Kif Iżżid il-Livelli ta 'Enerġija b'Pilloli ta' Telf ta 'Piż? Sib l-Aħjar Boosters tal-Enerġija Naturali

Enerġija Baxxa

Bosta kumplikazzjonijiet tas-saħħa bħal allerġiji, artrite, nuqqas ta 'rqad, depressjoni u s-sistema diġestiva li ma taħdimx tajjeb jistgħu jaffettwaw b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja ta' individwu, iżda ż-żieda fil-piż u l-livelli baxxi ta 'enerġija huma probabbilment l-aktar kumplikazzjonijiet irritanti li joħolqu raġunijiet għal diversi kwistjonijiet ta' saħħa. Sfortunatament, il-professjonisti tal-kura tas-saħħa u t-tobba li jsegwu mediċini kontemporanji ma jidhrux li jaċċettaw li dawn iż-żewġ problemi jirriżultaw meta metaboliżmu bil-mod ma jkunx jista 'jaħraq il-kaloriji żejda. Metaboliżmu ineffiċjenti li jikkawża li ġismek jaħraq fjuwil ħażin jew kaloriji jista 'jiġi deskritt b'mod sikur bħala r-raġuni ewlenija ta' livell baxx ta 'enerġija u żieda fil-piż.

Il-loġika, għaliex dawn iż-żewġ kumplikazzjonijiet iseħħu simultanjament mhix waħda diffiċli ħafna biex tinftiehem. F'termini mhux raffinati, meta taħraq xaħmijiet, is-sistema metabolika tiegħek tipproduċi 2.5 darbiet aktar enerġija minn dak li tista 'tikseb billi taħraq l-istess ammont ta' proteina jew karboidrati. Il-ħruq tax-xaħam jista 'jkun aktar b'saħħtu peress li jippermetti lil ġismek iżomm l-ammonti t-tajba ta' kolesterol u ġibjun tax-xaħam. Dawk li jbatu minn enerġija baxxa, żieda persistenti fil-piż, xenqa eċċessiva tal-ikel, tibdil mhux mistenni fil-burdata jew irritazzjoni huwa aktar probabbli li jaħarqu l-fjuwil ħażin. Meta taħraq il-fjuwil it-tajjeb (aktar xaħam), il-livelli tal-enerġija tiegħek jibqgħu għoljin waqt li żżomm piż ideali tal-ġisem.

Titlef il-piż għal aktar enerġija

Ladarba tifhem li l-ħruq ta 'xaħam żejjed huwa l-aħjar approċċ biex tagħti spinta lil-livelli ta' enerġija tiegħek, tqum il-mistoqsija ta 'miljun dollaru, kif tista' tgħid lil ġismek biex jaħraq il-fjuwil it-tajjeb? Ħafna programmi ta 'dieta ta' kraxx ifallu f'dan il-punt hekk kif in-nies isofru malnutrizzjoni minn reġimi ta 'kaloriji baxxi matul il-programm filwaqt li jesperjenzaw żieda fil-piż rebound warajha. Għalhekk, isir importanti ħafna li tagħżel programm b'saħħtu ta 'telf ta' piż li jsostni l-livelli ta 'enerġija naturali tiegħek.

Programmi ta 'telf ta' piż b'saħħithom strutturati tajjeb biss jistgħu jgħinuk biex issostni piż ideali fit-tul. Reġimi ta' telf ta' piż ippjanati sew u b'saħħithom jipprovdu nutrizzjoni bilanċjata permezz ta' sorsi ta' ikel organiku naturali. Kwalunkwe programm li jipproduċi aktar minn 1-2 lira (0.5 - 1 kg) telf ta 'piż fil-ġimgħa se jikkawża reazzjoni negattiva li taħżen ix-xaħam. Il- programm ta ' telf ta ' piż għandu jinduċi bidliet bil- mod sabiex ġismek ikun jista ' jaġġusta għall- bidliet metaboliċi.

Telf fil-Piż u Enerġija

Il-ħruq tax-xaħam żejjed biex tipproduċi aktar enerġija huwa l-mod ideali biex titlef il-piż. Meta jkollok livelli ta 'enerġija suffiċjenti u piż ideali, il-parametri tal-ġisem tiegħek jiffunzjonaw bl-aħjar effiċjenza. Madankollu, għandek tikkunsidra ċerti fatturi waqt li tipprova titlef il-piż u żżid l-enerġija.

Ir-rata metabolika tiegħek tiddetermina r-rati li bihom jinħarqu l-kaloriji; nutrijenti jiġu assorbiti; u l-prodotti tal-iskart jiġu eliminati. Ir-rata metabolika hija l-iktar fattur importanti fiż-żamma tal-livelli ta 'enerġija naturali, iżda jkollok bżonn l-appoġġ mis-sistemi diġestivi, nervużi u ċirkolatorji tiegħek biex iżżomm rata metabolika b'saħħitha.

Kif Tagħti Spinta lill-Enerġija tiegħek

Il-metodi li ġejjin jistgħu jintużaw biex jippalaw is-sistema ta 'appoġġ tal-metaboliżmu tiegħek u jagħtu spinta lil-livelli ta' enerġija tiegħek:

• Eżerċizzji regolari jtejbu s-saħħa u l-istamina ta 'diversi organi tal-ġisem u jgħinuk fiż-żamma ta' appoġġ metaboliku b'saħħtu. L-eżerċizzji jipproduċu wkoll l-enerġija billi jippromwovu t-telf tal-piż.
• L-irqad tal-ħoss huwa strumentali ħafna biex jinżamm ġisem b'saħħtu. L- istudji kliniċi wrew li għandek bżonn mill- inqas 6.
• L-ikel naturali u organiku huwa estremament importanti għaż-żamma ta 'saħħa tajba. Fil-fatt, tista 'naturalment titlef il-piż biex tagħti spinta lill-enerġija billi tiekol l-aħjar kombinazzjoni ta' ikel. Il-ġisem ma jistax iwettaq bl-aħjar effiċjenza jekk is-sorsi tal-ikel tiegħek ma jipprovdux nutrijenti meħtieġa.
• Supplimenti ta 'telf ta' piż jistgħu jgħinuk biex iżżomm il-livelli ta 'enerġija tiegħek u titlef il-piż żejjed. Supplimenti ta 'telf ta' piż huma ppreparati bl-użu ta 'ingredjenti bħal vitamini, ħxejjex aromatiċi, minerali u kaffeina biex jgħinu l-metaboliżmu tiegħek.

Spinta lill-Enerġija tiegħek b'Pilloli ta 'Telf ta' Piż Naturali

Xi drabi, il-pjanijiet u l-eżerċizzji tad-dieta jistgħu ma jkunux biżżejjed biex jinduċu bidliet metaboliċi meħtieġa biex jinkiseb telf fil-piż b'livelli ta' enerġija msaħħa. L-appoġġ tan-nutrijenti mis-supplimenti tat-telf tal-piż jagħti spinta żejda li sservi rwol deċiżiv fl-isforzi tiegħek ta 'telf ta' piż. Ma jfissirx li tista 'tikseb riżultati mixtieqa f'telf ta' piż mingħajr ma twettaq xi bidliet fl-imġieba tal-ikel jew fir-reġimi ta 'eżerċizzju tiegħek.

Il-linja t'isfel hija li tista 'tikseb riżultati aktar evidenti u ta' sostenn fir-reġim tat-telf tal-piż tiegħek billi tappoġġja l-pjanijiet ta 'eżerċizzju u dieta tiegħek b'supplimenti ta' telf ta 'piż. Fortunatament, supplimenti tal-ikel sikuri ħafna, naturali u effettivi huma disponibbli fis-suq. It-teħid regolari ta 'pilloli ta' telf ta 'piż jagħti spinta sinifikanti lil-livelli ta' enerġija tiegħek matul il-ġurnata, anke jekk teħodha f'dożaġġ baxx.

Pilloli telf ta 'piż naturali jipprovdu effett fit-tul ħafna, u jekk se tuża pilloli telf ta' piż fuq perjodu twil ta 'żmien, anke d-dożaġġ minimu tal-pilloli se jagħmel għeġubijiet fl-isforzi tiegħek ta' telf ta 'piż. Fil-fatt, pilloli telf ta 'piż jistgħu jagħtu spinta sinifikanti lill-metaboliżmu tiegħek u din hija r-raġuni għaliex l-appoġġ tad-dieta tiegħek u l-pjanijiet ta' eżerċizzju b'supplimenti ta 'telf ta' piż jippronunzjaw l-effettività tagħhom fl-appoġġ tat-telf tal-piż b'pass b'saħħtu u aktar mgħaġġel.

L-Aħjar Pilloli telf ta 'Piż u Boosters ta' Enerġija Naturali

Nirrakkomandaw li l-boosters tal-enerġija naturali li ġejjin jitilfu l-piż, jibqgħu attivi u mqajma matul il-ġurnata:

1. PhenGold - 94 pts.
2. PureAcaiBerry - 80 pts.
3. Meratol - 72 pts.

#1 - PhenGold, punti 94 minn 100. PhenGold hija formula ġdida ta 'tqaxxir li tgħaqqad benefiċċji multipli ta' telf ta 'piż biex tgħinek tikseb il-ġisem irqiq u sexy li dejjem xtaqt. Il-formula unika ta 'PhenGold tuża taħlita qawwija ta' ingredjenti ppruvati ddisinjati biex jgħinuk titlef il-piż billi taħraq ix-xaħam, tikkontrolla l-aptit tiegħek u żżid il-livelli ta 'enerġija tiegħek.

Garanzija PhenGold: Sempliċement jirritorna kwalunkwe PhenGold mhux użat fl-imballaġġ oriġinali tiegħu fi żmien 67 jum minn meta tirċievi l-ordni tiegħek u tikseb rifużjoni sħiħa, minbarra kwalunkwe ħlas tat-tbaħħir.

Ingredjenti PhenGold: 500mg Green Tea, 100mg Kafè Aħdar, 250mg L-Theanine, 350mg L-Tyrosine, 250mg Rhodiola Rosea, 200mg Cayenne Pepper, 225mg Kaffeina, 150mg DMAE, Vitamini B3, B6, B12.

Għaliex #1? PhenGold huwa r-riżultat ta 'impriża ta' riċerka kontinwa fil-mediċini globali tad-dieta Phentemine bl-aħjar bejgħ. Dawn il-pilloli tal-għaġeb ilhom rikonoxxuti bħala l-aktar booster qawwi tal-enerġija u l-metaboliżmu li qatt jeżistu. Waqt li tuża PhenGold, int se tibbenefika minn esperjenza ta 'telf ta' piż ħafna aktar faċli.

Ordni PhenGold #2 - PureAcaiBerry, 80 punt. PureAcaiBerry jgħinek iżżid il-metaboliżmu, tnaddaf u terġa 'ġġedded il-ġisem bl-effetti qawwija tiegħu kontra l-ossidanti. Il-berries huma sorsi sinjuri ħafna ta 'Fibri, Kumpless tal-Vitamina B, Vitamina K, Niacin, Omega-3, Omega-6 u aċidi grassi Omega-9. Acai Berries huma magħrufa li jagħtu spinta lill-immunità u l-enerġija u b'hekk jgħinuk titlef il-piż u żżomm saħħa aħjar.

Garanzija ta 'Flus Lura: Jekk għal xi raġuni m'intix kompletament sodisfatt b'PureAcaiBerry, sempliċement irritorna l-porzjon mhux użat fil-kontenitur oriġinali fi żmien 67 jum minn meta rċevejt l-ordni tiegħek. Huma se jirrifonduk 100% tal-prezz tal-prodott - esklużi l-ispejjeż tat-tbaħħir.

PureAcaiBerry hija powerhouse ta 'ingredjenti naturali ddisinjati biex jaħarqu xaħam malajr u b'mod effettiv. Fil-qalba tiegħu hemm l-ingredjent tal-busting tax-xaħam - Acai Berry. PureAcaiBerry jinkludi wkoll wieħed mill-aqwa ingredjenti tat-telf ta 'xaħam fis-suq: Green Tea Extract.

Għaliex ma #1? Ma stajniex insibu lista sħiħa ta 'ingredjenti ta' PureAcaiBerry.

Ordni PureAcaiBerry #3 - Meratol, punti 72 minn 100. Meratol huwa prodott iddisinjat biex inaqqas il-konsum ta 'kaloriji, jimblokka l-karboidrati, jaċċellera l-metaboliżmu, u jtejjeb il-livell ta' enerġija.

Garanzija ta 'Flus Lura: L-oġġetti ritornati m'għandhomx jintużaw u għandhom jintbagħtu lura f'imballaġġ oriġinali bi kwalunkwe dokumentazzjoni magħluqa fi żmien sebat ijiem minn meta jaslu.

Ingredjenti Meratol: Meratol huwa suppliment tal-ikel li fih capsicum (chilli), lanġas tax-xewk, alka kannella u kaffeina. Ġie żviluppat biex jikkumplimenta dieta bilanċjata normali.

Għaliex ma #1? Meratol inlcudes Kaffeina. Għalkemm huwa improbabbli li tfixkel il-mudell tal-irqad tiegħek, huwa biss # 3 fil-lista tagħna. Għandek tikkonsulta l- GP tiegħek jekk għandek kundizzjoni tal- qalb, jekk inti tqila jew qed tredda '.

Ordni Meratol

Boosters tal-Enerġija Naturali

Tista 'wkoll tuża pilloli tal-enerġija biex tagħti spinta lil-livelli tal-enerġija tiegħek. Dożaġġ wieħed ta 'dawn il-boosters tal-enerġija naturali jista' jsostni l-enerġija u l-freskezza ekwivalenti għal diversi tazzi tal-kafè. Dawn il-pilloli tal-enerġija jappoġġjaw ukoll il-workouts tat-telf tal-piż tiegħek biex iħalluk tibni malajr il-massa tal-muskoli.

Madankollu, il-boosters tal-enerġija jistgħu jipproduċu ċerti effetti sekondarji negattivi fuq l-użu fit-tul. Fil-fatt, pilloli enerġija jintroduċu ammonti għoljin ta 'kaffeina f'ġismek, itaffu r-rata tal-qalb u l-metaboliżmu tiegħek. Żieda fir- rata tat- taħbit tal- qalb tista ' ma twassalx għal saħħa tajba f' ċerti każijiet, b' mod partikolari jekk qed tbati minn pressjoni tad- demm għolja jew kumplikazzjonijiet oħra tal- qalb. B'mod aktar speċifiku, l-użu fit-tul jew frekwenti ta 'dawn il-boosters tal-enerġija naturali jista' jikkawża problemi tan-nifs, puplesija jew attakk tal-qalb u kumplikazzjoni oħra ta 'avvelenament bil-kaffeina.

Gwida ta' 7 stadji biex tingħata spinta lill-livelli tal-enerġija billi titlef il-piż

L-elevazzjoni tal-livelli tal-enerġija hija kruċjali għall-benesseri ġenerali u l-funzjonament ottimali tal-ġisem. L-enerġija sservi bħala l-munita li tħaddem l-attivitajiet tagħna ta' kuljum, kemm fiżiċi kif ukoll mentali. Iż-żamma ta' livelli adegwati ta' enerġija hija vitali għas-sostenn tal-fokus, il-produttività u l-vitalità matul il-ġurnata.

It-tixrid tal-piż żejjed ħafna drabi jirriżulta f'metaboliżmu aktar effiċjenti. Metaboliżmu aktar b'saħħtu jippermetti lill-ġisem jipproċessa n-nutrijenti b'mod aktar effettiv, u jikkonvertihom f'enerġija għal diversi funzjonijiet tal-ġisem.

Qajjem il-livelli tal-enerġija tiegħek u tefa 'dawk il-liri żejda bil-gwida pass pass tagħna li tgħaqqad għażliet ta' stil ta 'ħajja intelliġenti u l-qawwa ta' soluzzjonijiet ta 'telf ta' piż naturali. Skopri kemm tweaks sempliċi għar-rutina ta 'kuljum tiegħek jistgħu jagħmlu impatt sinifikanti fuq il-benesseri tiegħek.

1. Żid Attività Fiżika

Li tibda l-vjaġġ tiegħek għal żieda fl-enerġija u t-telf tal-piż huwa sempliċi daqs li tmexxi ġismek. Involvi ruħek f'attivitajiet li tgawdi, kemm jekk qed tiżfen, timxi, jew tolqot il-gym. Għan għal mill-inqas 30 minuta ta 'eżerċizzju moderat kuljum biex tagħti spinta lill-metaboliżmu tiegħek u torċa dawk il-kaloriji.

2. Kul ikliet bilanċjati, inkludi proteina f'kull ikla

Ottimizza l-ikliet tiegħek billi tinkorpora bilanċ ta 'proteini dgħif, ħbub sħaħ, u veggies. Ikliet ippakkjati bil-proteini jgħinuk iżżommok sħiħ u sodisfatt, u jnaqqsu l-probabbiltà li tilħaq snacks mhux tajbin għas-saħħa. Dan l-approċċ mhux biss iħeġġeġ ġismek iżda wkoll jgħin fil-manutenzjoni tal-muskoli waqt it-telf tal-piż.

3. Ibqa 'Idratat

L-ilma huwa l-aqwa ħabib tiegħek f'dan il-vjaġġ. Li tibqa 'idratat jappoġġja d-diġestjoni, l-assorbiment tan-nutrijenti, u l-livelli ġenerali ta' enerġija. Ibdel ix-xorb biz-zokkor għall-ilma biex taqta' l-kaloriji vojta u żżomm ġismek jiffunzjona fl-aqwa tiegħu.

4. Ikel Mindful, Evita Snacks

Ikkultiva d-drawwa tal-ikel konxju billi ssalva kull gidma u oqgħod attent għad-daqsijiet tal-porzjonijiet. Evita snacking bla moħħ, speċjalment fuq trattamenti pproċessati u biz-zokkor. Minflok, iffoka fuq ikliet densi għan-nutrijenti li jipprovdu enerġija sostnuta u jżommu l-ġuħ fil-bajja. L-ikel konxju jrawwem relazzjoni aktar b'saħħitha mal-ikel, u jikkontribwixxi għall-benesseri ġenerali.

5. Ikseb Irqad Adegwat

L-irqad ta' kwalità huwa fattur mhux negozjabbli fit-tfittxija għal livelli ogħla ta' enerġija. Għan għal 7-9 sigħat ta 'rqad mingħajr interruzzjoni kull lejl biex tħalli ġismek u moħħok jerġgħu jġeddu. L-irqad ta' kwalità mhux biss itejjeb il-burdata u l-funzjoni konjittiva iżda jappoġġja wkoll l-isforzi ta' telf ta' piż billi jirregola l-ormoni tal-ġuħ.

6. Immaniġġja l-Istress

L-istress jista 'jagħmel ħerba fuq l-għanijiet tat-telf tal-piż tiegħek u zap l-enerġija tiegħek. Inkorpora tekniki ta 'ġestjoni tal-istress fir-rutina tiegħek, bħal meditazzjoni, nifs profond, jew involviment f'attivitajiet li tħobb. Ġismek u moħħok jirringrazzjawk.

7. Ikkunsidra Pilloli ta 'Telf ta' Piż Naturali

Meta tfittex spinta żejda fil-vjaġġ tiegħek ta 'telf ta' piż, ikkunsidra li tinkorpora pilloli ta 'telf ta' piż naturali fil-kors tiegħek. Dawn is-supplimenti, spiss ifformulati b'ingredjenti erbali, jistgħu jappoġġjaw l-isforzi tiegħek billi jtejbu l-metaboliżmu, inaqqsu x-xenqa, u jippromwovu l-ħruq tax-xaħam.

Fittex prodotti b'ingredjenti bħall-estratt tat-te aħdar, Garcinia Cambogia, jew aċidu linoleiku konjugat (CLA). Dawn il-komposti naturali ġew studjati għall-potenzjal tagħhom li jagħtu spinta lill-enerġija, jgħinu fit-telf tal-piż, u jtejbu l-burdata mingħajr ma jikkompromettu saħħtek.