Prostata Mkabbra u Prostatite: Għażliet ta 'Trattament Naturali

Importanza tas-Saħħa tal-Prostata

Bħala wieħed mill-organi primarji fis-sistema riproduttiva maskili, il- prostata tipproduċi fluwidi fis-semen li jgħinu biex isostnu u jipproteġu l-isperma kontra aċidi vaġinali naturali. Il-prostata tirdoppja sa meta raġel jilħaq il-25 u tkompli tikber mill-ġdid meta ħafna rġiel ikunu fil-50's tagħhom u matul il-bqija ta' ħajjithom.

Hekk kif il-prostata tkompli tikber tista’ tagħmel pressjoni żejda fuq l-uretra (it-tubu żgħir li jġorr l-awrina u s-semen). Hekk kif din il-pressjoni tiżdied, l-uretra tista’ ssir maqrusa li tista’ twassal għal sintomi ta’ wġigħ u imbarazzanti bħal eżitazzjoni fl-awrina, awrina bl-uġigħ, u disfunzjoni erettili . Jekk tkabbar il-prostata titħalla mhux ittrattat, raġel jista 'eventwalment jeħtieġ kirurġija. Din il-prostata mkabbra hija klinikament magħrufa bħala Iperplażja Prostatika Beninja jew BPH.

Il- prostata tinsab eżatt taħt il- bużżieqa tal-awrina u hija mgeżwra madwar l-uretra. Minkejja l-post fejn tinsab, il-prostata m'għandha x'taqsam xejn mal-funzjoni urinarja tar-raġel.

Il-prostata hija meħtieġa għall -eġakulazzjoni , u s-semen tgħaddi mill-istess uretra bħall-awrina. Il-funzjoni ewlenija tal-prostata hija li żżid likwidi speċjali mal-isperma qabel ma toħroġ mill-pene. Huwa għalhekk li l-prostata hija fejn tinsab, u għaliex il-problemi tal-prostata jinterferixxu mal-abbiltà tar-raġel li jagħmel sess u jagħmel l-awrina.

Tipi ta' Problemi tal-Prostata

Hemm tliet tipi ewlenin ta ' problemi tal-prostata : prostata mkabbra , infezzjoni, u kanċer. It-tkabbir tal-prostata , imsejjaħ ipertrofija beninna tal-prostata (BPH) huwa tkabbir mhux kanċeruż tal-prostata. Għalkemm anke l-irġiel fl-20 sena jistgħu jsofru minn ipertrofija beninna tal-prostata, normalment tispiċċa biss aktar tard fil-ħajja.

Huwa stmat li ħamsin fil-mija tal-irġiel kollha se jkollhom ipertrofija beninna tal-prostata meta jilħqu l-età ta '60, u disgħin fil-mija sħiħ se jsofru minn ipertrofija beninna tal-prostata sa l-età ta' 85.

Iperplażja Beninja tal-Prostata

Meta l-prostata tikber 'il barra, raġel jista' ma jirrealizzax li għandu ipertrofija beninna tal-prostata sakemm ma tikberx 'il fuq u tagħmel pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina. Imma meta l-prostata tintefaħ 'il ġewwa, tagħfas l-uretra, li tgħaddi miċ-ċentru tal-glandola, żgur li jkun jaf li hemm problema tal-prostata .

Awrina Frekwenti

Bil-prostata tikkostrinġi t-tubu ta 'l-awrina, raġel jista' jbati minn diffikultà biex tgħaddi l-awrina, tisfija biex tibda tgħaddi l-awrina, tgħaddi l-awrina frekwenti , iqum bosta drabi bil-lejl biex tgħaddi l-awrina, jew urġenza biex tgħaddi l-awrina.

Is-sintomi tal-prostata mkabbra jinkludu t-tħeġġiġ biex tgħaddi l-awrina ta 'spiss, fluss ta' awrina dgħajjef u waqfiet fil-fluss ta 'l-awrina. Minħabba li l-prostata normalment tkompli tikber hekk kif it-tifel jimmatura għall-bniedem, il-BPH hija l-aktar problema komuni tal-prostata għall-irġiel akbar minn 50. Irġiel anzjani huma f'riskju għall-kanċer tal-prostata wkoll, iżda hija ħafna inqas komuni minn iperplażja beninna tal-prostata.

Inflessjonijiet tal-Prostata

Infezzjonijiet tal-prostata , jew prostatite, huma pjuttost komuni fl-irġiel wara l-adoloxxenza tagħhom. Sintomi ta 'inflessjonijiet tal-prostata jistgħu jinkludu awrina frekwenti u jew bl-uġigħ, problemi urinarji oħra, jew uġigħ waqt is-sess.

Kanċer tal-Prostata

L-aktar problema serja tal-prostata hija l-kanċer . Il-kanċer tal-prostata huwa t-tieni l-aktar kanċer dijanjostikat ta' spiss fl-irġiel wara l-kanċer tal-ġilda. Hija t-tieni l-aktar kawża komuni ta’ mewt mill-kanċer fl-irġiel wara l-kanċer tal-pulmun.

Is-sintomi bikrija tal-kanċer tal-prostata huma estremament simili għal dawk tal-BPH, inkluż li tqum spiss bil-lejl biex tgħaddi l-awrina; tgħaddi l-awrina spiss, iżda biss f'ammonti żgħar; ikollok tistenna għal dejjem biex jibda l-fluss tal-awrina; u nixxiegħa urinarja li tibda u tieqaf. Dawn is-sintomi ma jfissirx li persuna għandha kanċer tal-prostata. Iżda dawn jew sintomi oħra jindikaw li wasal iż-żmien għal checkup.

Sintomi ta 'Prostata Mkabbra

Prostata Mkabbra hija komuni hekk kif raġel jixjieħ u jimmatura. It-tobba mediċi jsejħu din il-kundizzjoni ta 'BPH tal-prostata mkabbra jew "iperplażja beninna tal-prostata". Hekk kif il-prostata tikber, is-saff tat-tessut madwarha jwaqqafha milli tespandi, u tikkawża li l-glandola tal-prostata tagħfas 'il ġewwa kontra l-uretra u tirrestrinġi l-fluss, u jnaqqas l-ispazju biex tgħaddi l-awrina.

Il-ħajt tal-bużżieqa wkoll isir eħxen u irritabbli. Il-bużżieqa tal-awrina tibda tikkuntratta anke meta jkun fiha ammonti żgħar ta’ awrina, u tikkawża awrina aktar frekwenti mill-irġiel.

Is-Sintomu Prinċipali: Awrina Frekwenti

Eventwalment, il-bużżieqa tiddgħajjef u titlef il-kapaċità li tbattal kompletament lilha nnifisha u l-awrina tibqa 'fil-bużżieqa. It-tidjiq tal-uretra u t-tbattil parzjali tal-bużżieqa tal-awrina jikkawżaw numru kbir ta' problemi assoċjati ma' prostata mkabbra . Tabib jista 'jiddetermina prostata mkabbra waqt l-eżami tal-prostata tas-swaba' dreaded.

Sintomi Oħra ta 'Prostatite u Prostata Mkabbra

Is -sintomi ta ' prostata mkabbra jistgħu jvarjaw, iżda l-aktar komuni jinvolvu bidliet jew problemi bl-awrina, bħal fluss inċert, interrott, dgħajjef, urġenza u tnixxija jew dribbling, awrina aktar frekwenti, speċjalment bil-lejl. Din ħafna drabi tissejjaħ nicturia. Irġiel li għandhom sintomi ta 'ostruzzjoni tal-prostata huma ħafna aktar probabbli li jiżviluppaw mard kroniku tal-kliewi. Dawn huma problemi inkwetanti u perikolużi jekk ma jinstabux u kkoreġuti fil-ħin.

Kawżi u Fatturi ta 'Riskju ta' Prostata Mkabbra u Prostatite

Tkabbir tal-Prostata Relatat mal-Età

Il-prostata tikber b'mod naturali hekk kif l-irġiel jixjieħu . Dan it-tkabbir spiss iwassal għal Iperplażja Beninja Prostatica (BPH), li tista 'tikkawża diffikultajiet fl-awrina. Filwaqt li mhux kanċeroġeni, il-BPH taffettwa l-biċċa l-kbira tal-irġiel 'il fuq minn 50 u tkompli timxi bl-età.

Żbilanċi Ormonali

Testosterone u l-prodott sekondarju tiegħu, dihydrotestosterone (DHT), jinfluwenzaw it-tkabbir tal-prostata. Żieda fil-livelli ta 'DHT tista' tikkawża tkabbir eċċessiv tal-prostata . L-estroġenu, ormon ieħor li jogħla bl-età, jista 'wkoll jikkontribwixxi għal tkabbir żejjed tat-tessut tal-prostata.

Infezzjonijiet batteriċi

Il-prostatite tista' tirriżulta minn infezzjonijiet batteriċi . Il-prostatite batterika akuta tiżviluppa f'daqqa u tikkawża sintomi severi, filwaqt li l-prostatite batterika kronika tista' tippersisti għal xhur. Batterji minn infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs) jew infezzjonijiet trażmessi sesswalment (STIs) jistgħu jinfirxu għall-prostata, li jwasslu għal infjammazzjoni.

Predisposizzjoni Ġenetika

Storja familjari ta 'kwistjonijiet tal-prostata żżid ir-riskju li tiżviluppa prostata mkabbra . Irġiel bi qraba qrib li kellhom BPH jew prostatite huma aktar probabbli li jesperjenzaw problemi simili.

Infjammazzjoni Kronika

Infjammazzjoni persistenti fil-prostata tista 'tikkontribwixxi għal tkabbir u skumdità. Is-sindromu ta 'uġigħ pelviku kroniku (CPPS), forma komuni ta' prostatite mhux batterika, jirriżulta minn infjammazzjoni kontinwa mingħajr infezzjoni. Kundizzjonijiet infjammatorji fil-ġisem, bħal disturbi awtoimmuni, jistgħu wkoll ikollhom rwol.

Prostatite u Fatturi ta 'Stil ta' Ħajja

Matul l-aħħar 40 sena, ir-rata tal -obeżità kienet qed tisplodi madwar id-dinja. Massiv 65% tal-adulti kienu kklassifikati bħala piż żejjed jew obeżi, b'indiċi tal-massa tal-ġisem fuq in-normal aċċettat ta '25. Aktar inkwetanti huma l-31% tat-tfal li huma kklassifikati bħala piż żejjed jew obeżi. Peress li 40% tan-nies madwar id-dinja ma jagħmlux eżerċizzju regolari, jidher li ftit li xejn hemm tama li dan jinbidel fil-futur qarib.

Din il-kombinazzjoni perikoluża ta 'żieda fil-konsum tal-ikel u tnaqqis fl-attività fiżika ħadet effett traġiku u rriżultat f'rati akbar ta' numru kbir ta 'mard, partikolarment id-dijabete . Hija litteralment kriżi tas-saħħa kbira imminenti kullimkien, li żżid ma 'sistema tal-kura tas-saħħa diġà mtebba'. L-obeżità hija wkoll nefħa fl-ispiża tal-kura tas-saħħa, li tagħmel il-kura tas-saħħa aktar u aktar għalja.

Obeżità u Problemi tal-Prostata

Għalkemm ir-riċerka għad trid tidentifika r -rabta bejn l-obeżità u ċ-ċans akbar li tiżviluppa kanċer tal-prostata għadha mhix ċara; ftit hemm dubju li l-obeżità għandha effett negattiv fuq ir-riżultati tal-mard.

Studji wrew li r-riżultati tat-test tal-antiġen speċifiku għall-prostata fl-irġiel obeżi jistgħu jkunu konsiderevolment aktar baxxi minkejja l-preżenza ta 'mard, li jwassal għal dijanjosi u trattament dewmien; l-irkupru mill-kirurġija għandu tendenza li jkun itwal għal dawk obeżi, u r-riskju ta 'mewt minn kanċer tal-prostata jista' jkun ħafna ogħla.

Dieta u Saħħa tal-Prostata

Studji xjentifiċi qed jisfidaw xi wħud minn dak li tradizzjonalment kien meqjus bħala ikel nutrizzjonalment bnin fil-pajjiżi tal-Punent. Hemm evidenza dejjem tikber tissuġġerixxi li l-ħalib jista 'jkun ħażin għall-prostata.

Pajjiżi li jikkunsmaw l-aktar ħalib għandhom l- ogħla livelli ta' prostata mkabbra . Il-problema tidher li hija l-kalċju fil-ħalib. Il-konsum eċċessiv tal-kalċju jidher li jrażżan is-sinteżi ta 'forma ta' vitamina D li tgħin biex tinibixxi l-kanċer tal-prostata. Irġiel li jikkunsmaw tadam, ikel ibbażat fuq it-tadam, dulliegħa, u grejpfrut roża huma rrappurtati inqas probabbli li jkollhom kanċer tal-prostata .

Nuqqas ta' Nutrijenti

Diversi traċċi ta 'nutrijenti li ħafna drabi huma defiċjenti fid-dieta tagħna jsaħħu wkoll is-saħħa tal-prostata . Nuqqas ta ' żingu jaffettwa speċjalment il-prostata minħabba li din il-glandola tużaha ħafna aktar minn kwalunkwe organu ieħor, għalhekk supplimentazzjoni taż-żingu tista' tnaqqas il-prostata mkabbra .

Is-selenju huwa traċċi ta' nutrijent ieħor li huwa essenzjali għas-saħħa tal-prostata. Intwera li ż-żieda fil-konsum tas-selenju tnaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-prostata. Fatturi nutrizzjonali addizzjonali li jistgħu jinibixxu l-kanċer tal-prostata jinkludu vitamina E , vitamina D , ikel ibbażat fuq is-sojja , u tewm .

Għażliet ta 'Trattament għal Prostata Mkabbra u Prostatite

Trattamenti Mediċi Konvenzjonali

It-tobba ħafna drabi jippreskrivu mediċini biex jimmaniġġjaw is-sintomi tal-prostata mkabbra u tal-prostatite. Għażliet komuni jinkludu:

• Alpha-blockers - Irrilassa l-muskoli madwar l-għonq tal-bużżieqa tal-awrina u l-prostata, ittejjeb il-fluss tal-awrina.
• Inibituri 5-alpha reductase - Naqqas id-daqs tal-prostata billi tnaqqas il-livelli tal-ormoni.
• Antibijotiċi - Ittratta l-prostatite batterika billi telimina l-infezzjonijiet.
• Mediċini anti-infjammatorji - Ittaffi l-uġigħ u tnaqqas l-infjammazzjoni fi prostatite mhux batterika.

Dawn it-trattamenti joffru serħan is-sintomi iżda jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji bħal sturdament, disfunzjoni sesswali, jew għeja.

Interventi kirurġiċi

Il-kirurġija tista’ ssir meħtieġa meta s-sintomi jkollhom impatt qawwi fuq il-kwalità tal-ħajja jew trattamenti oħra jfallu. Proċeduri komuni jinkludu:

• Risezzjoni transuretrali tal-prostata (TURP) - Tneħħi t-tessut tal-prostata żejjed biex ittejjeb il-fluss tal-awrina.
• Terapija bil-laser - Juża l-enerġija tal-laser biex tneħħi jew tiċkien it-tessut tal-prostata.
• Prostatektomija - Tneħħija kirurġika ta 'parti jew tal-prostata kollha f'każijiet estremi.

Il-metodi kirurġiċi jġorru riskji ta' kumplikazzjonijiet, inklużi infezzjoni, fsada, u disfunzjoni sesswali.

Modifiki fl-Istil tal-Ħajja

Bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu jtejbu s-saħħa tal-prostata u jtaffu s-sintomi. Id-drawwiet utli jinkludu:

• Dieta sana - Żid il-fibra, il-frott u l-ħaxix filwaqt li tnaqqas l-ikel ipproċessat.
• Eżerċizzju regolari - Involvi ruħek f'attività fiżika biex issaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni u l-bilanċ tal-ormoni.
• Ġestjoni tal-piż - Żomm piż b'saħħtu biex tnaqqas il-pressjoni fuq il-prostata.
• Idratazzjoni - Ixrob biżżejjed ilma biex tappoġġja s-saħħa tal-awrina.

Terapiji Alternattivi

Metodi mhux konvenzjonali jistgħu jipprovdu serħan għal xi rġiel. Għażliet popolari jinkludu:

• Acupuncture - Tistimula l-punti biex ittaffi l-uġigħ u ttejjeb il-funzjoni urinarja.
• Terapija tal-massaġġi - Il-massaġġi tal-prostata jistgħu jtaffi l-uġigħ pelviku kroniku.
• Supplimenti tal-ħxejjex - Użu ta 'prodotti bbażati fuq il-pjanti biex titnaqqas l-infjammazzjoni u tittejjeb il-funzjoni tal-prostata.

Pilloli naturali

Pilloli naturali għat-trattament tal-prostata joffru alternattiva għall-farmaċewtiċi billi jgħaqqdu ħxejjex aromatiċi, vitamini u minerali. Dawn il-prodotti jappoġġjaw is-saħħa tal-prostata, itaffu s-sintomi, u jippromwovu l-benessri fit-tul mingħajr effetti sekondarji severi. Il-pilloli naturali ħafna drabi jaħdmu l-aħjar meta kkombinati ma 'stil ta' ħajja b'saħħtu u intervent bikri.

Pilloli Naturali għas-Saħħa tal-Prostata

Rimedji naturali huma użati ħafna biex jittrattaw prostatite . Dawn ir-rimedji huma ġeneralment disponibbli bħala supplimenti tad-dieta. Peress li hemm bażi xjentifika estensiva li ħafna drabi tappoġġja l-użu tagħhom, dawn huma aktar minn sempliċi rimedji folkloristiċi. Fuq kollox fost dawn il-ħwawar huwa saw palmetto , derivat mill-berries ta 'siġra żgħira tal-palm komuni għar-reġjun kostali tax-Xlokk Amerikan.

Saw palmetto inaqqas il-prostata mkabbra billi jinibixxi s-sintesi ta 'DHT li jistimula t-tkabbir u jippromwovi l-eliminazzjoni tad-DHT. Il-ħaxix li wriet fi studji kliniċi li saw palmetto jaħdem aħjar fit-trattament tal-prostata mkabbra mill-mediċina Proscar preskritta ta 'spiss.

Benefiċċji ta 'pilloli naturali

Il-pilloli naturali tal-prostata jipprovdu alternattiva għall-mediċini bir-riċetta, li jgħinu lill-irġiel jimmaniġġjaw is-sintomi mingħajr effetti sekondarji severi. Huma jimmiraw li:

• Naqqas l-infjammazzjoni - L-estratti tal-ħxejjex jappoġġjaw rispons infjammatorju b'saħħtu.
• Ittejjeb il-fluss tal-awrina - Ċerti ingredjenti jgħinu biex jirrilassaw il-muskoli tal-prostata u tal-bużżieqa tal-awrina.
• Appoġġ għall-bilanċ ormonali - Il-komposti naturali jistgħu jirregolaw il-livelli ta 'testosterone u DHT.
• Ittejjeb il-funzjoni immuni - Vitamini u minerali jsaħħu d-difiża tal-ġisem kontra l-infezzjonijiet.

Għaliex Agħżel Pilloli Naturali?

• Inqas effetti sekondarji - B'differenza mill-farmaċewtiċi, is-supplimenti naturali huma inqas probabbli li jikkawżaw sturdament, disfunzjoni sesswali, jew għeja.
• Benefiċċji fit-tul - L-użu kontinwu jista 'jgħin biex inaqqas it-tkabbir tal-prostata u jipprevjeni kwistjonijiet futuri.
• Kombinazzjoni ta 'ingredjenti attivi - Ħafna pilloli fihom ħxejjex aromatiċi u nutrijenti multipli li jaħdmu flimkien.
• Ebda riċetta meħtieġa - Disponibbli fuq il-bank għal użu konvenjenti.

Meta tuża pilloli naturali

• Sinjali bikrija ta' skumdità fil-prostata - It-teħid ta' supplimenti kmieni jista' jipprevjeni sintomi li jmorru għall-agħar.
• Sintomi ħfief għal moderati - Adattat għall-irġiel li qed ifittxu ġestjoni mhux invażiva.
• Terapija komplementari - Tista 'tintuża flimkien ma' trattamenti mediċi għal appoġġ miżjud.

Kif Jaħdmu Pilloli Naturali biex Jappoġġaw is-Saħħa tal-Prostata

Tnaqqis tal-Infjammazzjoni tal-Prostata

L-infjammazzjoni kronika hija fattur ewlieni fil-kwistjonijiet tal-prostata, li twassal għal nefħa, skumdità u diffikultajiet fl-awrina. Il-pilloli naturali fihom komposti anti-infjammatorji li jgħinu biex jikkalmaw it-tessuti irritati u jappoġġaw il-fejqan . Xi ħxejjex aromatiċi u estratti tal-pjanti jaħdmu billi jimblukkaw il-mogħdijiet infjammatorji fil-ġisem, inaqqsu n-nefħa u l-pressjoni fuq il-prostata. Oħrajn itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jiżguraw li n-nutrijenti u l-ossiġnu jilħqu ċ-ċelloli tal-prostata għal tiswija u funzjoni aħjar. L-antiossidanti misjuba fis-supplimenti naturali jgħinu wkoll biex jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa li jagħmlu l-ħsara, li jistgħu jikkontribwixxu għal ħsara ċellulari u infjammazzjoni kronika.

Titjib tal-Funzjoni Urinarja

It-tkabbir tal-prostata jista 'jippressa kontra l-bużżieqa u l-uretra, u jagħmel l-awrina diffiċli. Ħafna ingredjenti naturali fil-pilloli tal-prostata jaħdmu biex jirrilassaw il-muskoli lixxi tal-bużżieqa tal-awrina u tal-prostata , li jippermettu fluss aħjar tal-awrina. Xi komposti jistgħu wkoll jappoġġjaw il-kontroll tal-bużżieqa tal-awrina billi jtejbu l-funzjoni tan-nervituri, u jnaqqsu l-iħeġġa li tgħaddi l-awrina ta’ spiss, speċjalment bil-lejl. Billi jindirizzaw l-infjammazzjoni u t-tensjoni tal-muskoli, dawn is-supplimenti jistgħu jgħinu lill-irġiel ibattlu l-bużżieqa tal-awrina tagħhom aktar kompletament, u jnaqqsu l-iskumdità u r-riskju ta 'infezzjonijiet.

Appoġġ għall-Bilanċ Ormonali

L-ormoni għandhom rwol sinifikanti fis-saħħa tal-prostata, partikolarment it-testosterone u d-dihydrotestosterone (DHT). Livelli għoljin ta 'DHT jistgħu jikkontribwixxu għat-tkabbir tal-prostata, li jwassal għal sintomi urinarji. Xi ingredjenti naturali fil-pilloli tal-prostata jgħinu biex jirregolaw il-produzzjoni tad-DHT billi jinibixxu l-enzimi li jikkonvertu testosterone f'din il-forma aktar qawwija. Komposti oħra jappoġġjaw il-bilanċ ormonali ġenerali billi jiżguraw li l-livelli ta 'testosterone jibqgħu stabbli filwaqt li jimminimizzaw l-influwenza ta' komposti li jixbħu l-estroġenu li jistgħu jikkontribwixxu għat-tkabbir tal-prostata.

Titjib tas-Saħħa Ġenerali tal-Prostata

Minbarra li jnaqqsu l-infjammazzjoni, itejbu l-funzjoni urinarja, u jibbilanċjaw l-ormoni, pilloli naturali tal-prostata jipprovdu nutrijenti essenzjali li jippromwovu s-saħħa tal-prostata fit-tul . Ħafna supplimenti jinkludu vitamini u minerali li jsaħħu s-sistema immuni, u jagħmlu l-ġisem aktar reżistenti għall-infezzjonijiet. Oħrajn fihom komposti bbażati fuq il-pjanti li jappoġġjaw il-funzjoni taċ-ċelluli b'saħħithom u jipproteġu kontra l-istress ossidattiv. Billi jgħaqqdu dawn il-benefiċċji, il-pilloli naturali tal-prostata joffru approċċ komprensiv biex tinżamm is-saħħa tal-prostata u jitnaqqas ir-riskju ta 'kumplikazzjonijiet futuri.

Ingredjenti Komuni f'Pilloli Naturali tal-Prostata

Estratti Veġetali

Ħafna supplimenti tal-prostata jinkludu ingredjenti bbażati fuq il-pjanti magħrufa għall-benefiċċji tagħhom:

• Saw palmetto - Jgħin biex inaqqas il-livelli ta 'DHT u ttaffi s-sintomi urinarji.
• Pygeum - Jista 'jtejjeb il-fluss ta' l-awrina u jnaqqas l-infjammazzjoni tal-prostata.
• Ħurrieq - Jappoġġja l-bilanċ ormonali u jtaffi d-diffikultajiet fl-awrina.

Vitamini u Minerali

Nutrijenti essenzjali għandhom rwol ewlieni fis-saħħa tal-prostata:

• Żingu - Importanti għall-funzjoni immuni u r-regolamentazzjoni tat-testosterone.
• Vitamina D - Tista 'tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni tal-prostata.
• Selenju - Jaġixxi bħala antiossidant biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-prostata.

Antiossidanti u Komposti Anti-Infjammatorji

• Lycopene - Antiossidant qawwi li jinsab fit-tadam li jista 'jipproteġi l-prostata.
• Beta-sitosterol - Jappoġġja l-funzjoni urinarja u jista 'jnaqqas in-nefħa tal-prostata.
• Kurkumina - Kompost attiv fit-turmeric magħruf għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu.

Formuli ta' Kombinazzjoni

Ħafna pilloli naturali fihom taħlita ta 'dawn l-ingredjenti għall-effettività massima. L-għażla ta 'suppliment ta' kwalità għolja b'komponenti studjati klinikament tista 'tipprovdi l-aħjar riżultati għas-saħħa tal-prostata.

Kif Tipprevjeni Problemi tal-Prostata?

L-għarfien huwa l-aħjar arma tiegħek għal saħħa tajba tal-prostata u tevita l-kanċer tal-prostata . Xi stili ta 'ħajja, drawwiet tal-ikel, u supplimenti tad-dieta huma maħsuba li jwasslu għal livelli aktar baxxi ta' kanċer tal-prostata, kif ukoll kanċer ieħor. Ħadd ma jista 'jiggarantixxi l-prevenzjoni tal-kanċer tal-prostata permezz ta' mġiba, dieta, trattament, jew mediċina, iżda hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex ittejjeb l-odds tiegħek.

Eżerċizzji Fiżiċi

Hemm xi evidenza li torbot l-eżerċizzju ma’ saħħa aħjar tal-prostata. L-eżerċizzju jtejjeb is-saħħa fiżika u mentali ġenerali, għalhekk il-biċċa l-kbira tal-professjonisti mediċi jirrakkomandaw mill-inqas nofs siegħa eżerċizzju fil-ġimgħa.

Xi studji jindikaw li l-eżerċizzju regolari jżid il-fluss ta 'ossiġnu għat-tessuti rotob tal-ġisem u jgħin biex jikkontrolla l-livelli ta' glukożju fid-demm. Livelli għoljin ta’ glukożju jistgħu jgħinu biex iħaddmu ċ-ċelloli tal-kanċer tal-prostata jew joħolqu prostata mkabbra.

Dieta sana

Ta 'min tikkunsidra dieta sana tal-prostata . Dieti b'ħafna xaħam u b'fibra baxxa u l-obeżità jidhru li jikkontribwixxu għal riskju ogħla ta 'kanċer tal-prostata, ir-riċerkaturi teorizzaw li livelli għoljin ta' xaħam tal-ġisem jistgħu jistimulaw il-produzzjoni ta 'ormoni maskili li jinkoraġġixxu l-produzzjoni taċ-ċelluli tal-prostata.

Xi riċerkaturi jemmnu li ċ-ċelloli kanċeroġeni tal-prostata jistgħu jieklu mix-xaħam, speċjalment xaħmijiet li jinsabu fil-laħam aħmar u fil-prodotti tal-ħalib. L-aċidu xaħmi Omega-3, li jinsab fil-ħut, is-sojja, u ż-żerriegħa tal-kittien huwa magħruf bħala x-xaħmijiet " b'saħħithom għall-qalb ". L-aċidi grassi Omega-3 jgħinu biex inaqqsu x-xaħmijiet li jinsabu fil-ġisem. Pajjiżi li d-dieti tagħhom huma bbażati fuq proteini tal-ħut aktar milli fuq laħam aħmar għandhom rati ħafna aktar baxxi ta' kanċer tal-prostata .

Referenza

1. Servizzi Nazzjonali tas-Saħħa: Tkabbir Beninn tal-prostata: Ħarsa ġenerali
2. WebMD.com: Trattamenti tal-Prostata Mkabbra
3. Healthline Media: Rimedji Naturali għall-Prostata Mkabbra
4. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa: Mediċina tal-ħxejjex għall-iperplażja beninna tal-prostata