Kif Teħles Miċ-Ċellulite bi Trattamenti Naturali Effettivi?

X'inhu Cellulite?

Ċellulite huma l-ħotob taħt il-ġilda tiegħek li tikkawża l-wiċċ ta 'ġismek jidher dimpled. Għal ħafna din hija raġuni biex jgħattu fuq il-bajja u fuq ix-xogħol, jew lanqas ma jmorru xejn! Iċ-ċellulite hija kkawżata minn ftit bwiet tax-xaħam mimlijin iżżejjed eżatt taħt il-ġilda tiegħek. Dawn huma ċelluli tax-xaħam li tkabbru u b'hekk dawn iċ-ċelluli issa jieħdu aktar spazju bejn it-tessuti konnettivi tal-ġilda min-normal, ix-xaħam imbagħad jespandi dawn l-ispazji li jirriżulta fil-ġilda ta 'fuq tiddejjaq pulzieri

Ċellulite tikkawża ħafna problemi ta' immaġini u ħafna nisa ma DARE jilbsu dbielet jew xorts qosra minħabba dan. Sfortunatament telf ta 'piż , dieta jew eżerċizzju waħedhom mhux se jinfluwenzaw iċ-ċellulite tiegħek, u kull min għandu kwalunkwe tip ta' ġisem jista 'jkolluha. Ħafna nisa jixtiequ li jkunu jistgħu jeħilsu miċ-ċellulite iżda ma jistgħux jirbħu. Iċ-ċellulite tmur għall-agħar bl-età jekk titħalla mhux trattata.

L-aktar żoni komuni affettwati miċ-ċellulite huma l-ġenbejn, il-warrani, il-koxxa, l-istonku t'isfel u d-dirgħajn. Madwar 90% tan-nisa jbatu minn xi grad ta 'cellulite, li jvarjaw minn sempliċiment notevoli għal severa. Cellulite mhix marbuta ma 'l-obeżità ; iseħħ fin-nisa tat-tipi kollha tal-ġisem, kemm jekk huma rqaq, normali jew kbar.

Kawżi ta 'Cellulite

Kawżi taċ-Ċellulite huma:

• Korrimenti li jkissru l-ġilda
• Infezzjonijiet relatati ma' proċedura kirurġika
• Kwalunkwe waqfa fil-ġilda li tippermetti li l-batterja tinvadi l-ġilda (eżempji huma kundizzjonijiet kroniċi tal-ġilda bħal ekżema jew psorjasi )
• Oġġetti barranin fil-ġilda
• Infezzjoni tal-għadam taħt il-ġilda (Eżempju huwa ferita miftuħa li ilha fit-tul li hija profonda biżżejjed biex tesponi l-għadam għall-batterja. Xi drabi dan iseħħ f'nies bid-dijabete li ma jistgħux iħossu saqajhom.)

Ċellulite tista 'sseħħ fi kważi kull parti tal-ġisem. L-aktar komunement iseħħ f'żoni li jkunu ġew imħassra jew infjammati għal raġunijiet oħra, bħal leżjonijiet infjammati, qatgħat kontaminati, u żoni b'kundizzjoni ħażina tal-ġilda jew ċirkolazzjoni ħażina.

Kif teħles mill-Cellulite?

Mara tista 'tixtieq iżżur tabib biex teħles mill-cellulite . X'tista' tistenna hemmhekk? X'aktarx it-tabib jagħmel id-dijanjosi minn storja medika u eżami fiżiku. It-tabib jista 'wkoll jiġbed id-demm għall-ittestjar jekk hu jew hi tħoss li l-infezzjoni hija severa biżżejjed biex tkun fid-demm.

It-tabib jista 'wkoll jordna x-ray taż-żona jekk ikun hemm tħassib li oġġett barrani jkun fil-ġilda jew li l-għadam ta' taħt ikun infettat u għandu jiġi kkurat biex jeħles iċ-ċellulite. It-tabib jista 'jipprova jiġbed fluwidu miż-żona affettwata b'labra u jibgħat il-fluwidu fil-laboratorju għal kultura.

Mesoterapija

Hemm għażliet oħra ta 'trattament li jsostnu li jeħles iċ-ċellulite. Iżda kważi m'hemm l-ebda prova li turi li jistgħu jgħinu. Eżempju tajjeb ta 'dawn it-trattamenti hija mesoterapija .

Il-mesoterapija hija terapija żviluppata oriġinarjament fl-Ewropa biex ittaffi l-uġigħ ta 'kundizzjonijiet infjammatorji tal-ġilda. Tinvolvi l-injezzjoni ta’ sustanzi bħal vitamini, minerali, aċidi amminiċi, u enzimi fit-tessut eżatt taħt il-ġilda. Il-mesoterapija tista 'tkisser ix-xaħam u ġġib titjib żgħir fid-dehra taċ-ċellulite. Iżda jġorr ukoll riskji, li jinkludu nefħa, infezzjoni, u kontorni irregolari.

Għażliet ta 'Trattament għal Cellulite

Iċ-ċellulite hija kundizzjoni komuni tal-ġilda li taffettwa kemm lill-irġiel kif ukoll lin-nisa, għalkemm hija aktar prevalenti fin-nisa minħabba differenzi fid-distribuzzjoni tax-xaħam, l-istruttura tal-muskoli u t-tessuti konnettivi. Diversi għażliet ta 'trattament huma disponibbli biex inaqqsu ċ-ċellulite u jtejbu d-dehra tal-ġilda. Dawn l-għażliet ivarjaw minn trattamenti mediċi professjonali għal bidliet fl-istil tal-ħajja u terapiji fid-dar.

Jekk l-infezzjoni ma tkunx severa wisq, tista ' teħles iċ-ċellulite fid-dar . It-tabib jagħtik riċetta għall-antibijotiċi biex tieħu mill-ħalq għal ġimgħa sa 10 ijiem. Madankollu, il-politika tagħna hija li ma nippromwovu l-ebda mediċina bir-riċetta fuq il-paġni tagħna. Inti tista 'tixtieq titgħallem dwar supplimenti kollha naturali mingħajr riċetta biex tneħħi ċ-ċellulite. Huma applikati dritti għaż-żoni problematiċi.

Trattamenti Mediċi u Professjonali

Diversi trattamenti mediċi jimmiraw iċ-ċellulite billi jkissru d-depożiti tax-xaħam, jissikkaw il-ġilda, u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni. Uħud mill-aktar trattamenti professjonali effettivi jinkludu:

• Terapija bil-Laser - It-trattamenti bil-lejżer jużaw l-enerġija tas-sħana biex ikissru ċ-ċelloli tax-xaħam u jistimulaw il-produzzjoni tal-kollaġen. Xi proċeduri jużaw ukoll taħlita ta 'massaġġi u ġbid biex itaffu n-nisġa tal-ġilda.
• Terapija bir-Radjufrekwenza - Dan il-metodu mhux invażiv isaħħan is-saffi aktar profondi tal-ġilda biex jippromwovi l-produzzjoni tal-kollaġen, issikka l-ġilda, u jnaqqas id-depożiti tax-xaħam.
• Terapija tal-Mewġ Akustiku (AWT) - AWT juża mewġ tal-ħoss biex ikisser id-depożiti tax-xaħam u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni, li jwassal għal ġilda aktar lixxa.
• Cryolipolysis (CoolSculpting) - Din il-proċedura tiffriża ċ-ċelloli tax-xaħam, u tikkawżahom li jkissru u jiġu eliminati b'mod naturali mill-ġisem. Filwaqt li huwa effettiv għat-tnaqqis tax-xaħam, l-impatt tiegħu fuq iċ-ċellulite huwa limitat.
• Subcision (Cellfina) - Proċedura kirurġika minuri li fiha xafra żgħira tiddaħħal taħt il-ġilda biex tkisser meded fibrużi li jiġbdu l-ġilda 'l isfel u joħolqu effett dimpled.

Stil ta' Ħajja u Rimedji fid-Dar

Metodi mhux invażivi għat-tnaqqis taċ-ċellulite jinkludu bidliet fl-istil tal-ħajja u trattamenti fid-dar li jistgħu jgħinu biex itejbu l-elastiċità tal-ġilda u jnaqqsu l-akkumulazzjoni tax-xaħam.

• Eżerċizzju u Taħriġ ta 'Qawwa - Attività fiżika regolari, inkluż taħriġ ta' saħħa u eżerċizzji kardjo, tgħin biex tinħaraq ix-xaħam u tibni l-muskoli, u tagħmel il-ġilda tidher aktar soda.
• Aġġustamenti tad-dieta - Dieta rikka f'ikel sħiħ, proteini dgħif, xaħmijiet b'saħħithom, u fibra tista 'tappoġġja telf ta' xaħam u tnaqqas iż-żamma tal-ilma, li tista 'timminimizza l-viżibilità taċ-ċellulite.
• Idratazzjoni - Li tixrob biżżejjed ilma jgħin biex iżżomm l-elastiċità tal-ġilda u tneħħi t-tossini li jikkontribwixxu għall-formazzjoni taċ-ċellulite.
• Massaġġi u Xkupiljar Niexef - Massaġġi regolari jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni u d-drenaġġ limfatiku, filwaqt li tfarfir niexef iqaxxar il-ġilda u jistimula l-fluss tad-demm.
• Kremi u Lozjonijiet Topiċi - Xi kremi mingħajr riċetta fihom kaffeina, retinol, jew peptidi, li jistgħu jissikkaw temporanjament il-ġilda u jtejbu d-dehra tagħha.

Filwaqt li dawn it-trattamenti jistgħu jgħinu biex inaqqsu ċ-ċellulite, ir-riżultati jvarjaw skont fatturi individwali bħall-ġenetika, it-tip tal-ġilda u l-istil tal-ħajja.

Supplimenti Veġetali għal Cellulite

Pilloli naturali għat-trattament taċ-ċellulite , spiss ifformulati b'diversi ingredjenti tal-ħxejjex, jistgħu jgħinu biex inaqqsu d-dehra taċ-ċellulite. Dawn is-supplimenti huma ddisinjati biex jappoġġjaw il-proċessi naturali tal-ġisem, bħat-titjib taċ-ċirkolazzjoni, it-tnaqqis taż-żamma tal-fluwidu, u l-promozzjoni tal-metaboliżmu tax-xaħam. Filwaqt li s-supplimenti tal-ħxejjex jistgħu jipprovdu appoġġ addizzjonali, huma tipikament l-aktar effettivi meta kkombinati ma 'dieta bilanċjata, eżerċizzju regolari u trattamenti oħra.

Prodotti Naturali għat-Tnaqqis taċ-Ċellulite

Prodotti naturali joffru mod mhux invażiv u aċċessibbli biex inaqqsu ċ-ċellulite u jtejbu n-nisġa tal-ġilda. Dawn il-prodotti jiġu f'diversi forom, inklużi kremi, żjut, Scrubs, u supplimenti. Ħafna nies jippreferu trattamenti naturali minħabba l-approċċ aktar ġentili tagħhom u inqas effetti sekondarji meta mqabbla ma 'proċeduri mediċi jew kremi sintetiċi.

Kremi u Lozjonijiet taċ-ċellulite

Il-kremi u lozjonijiet naturali kontra ċ-ċellulite jintużaw ħafna biex itejbu l-elastiċità tal-ġilda u jnaqqsu d-dehra ta 'dimples. Dawn il-prodotti ħafna drabi jkun fihom estratti botaniċi, żjut tal-pjanti, u nutrijenti essenzjali li jappoġġjaw l-idratazzjoni u l-fermezza tal-ġilda. Applikazzjoni regolari tista 'tgħin biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni u tippromwovi ġilda aktar lixxa.

Supplimenti Veġetali

Ċerti supplimenti tal-ħxejjex huma kkummerċjalizzati bħala soluzzjonijiet naturali għaċ-ċellulite. Dawn il-prodotti jappoġġjaw il-metaboliżmu tax-xaħam, itejbu s-saħħa tal-ġilda, jew itejbu ċ-ċirkolazzjoni. Filwaqt li s-supplimenti waħedhom mhumiex malajr fl-eliminazzjoni taċ-ċellulite, jistgħu jkunu żieda ta 'benefiċċju għal stil ta' ħajja b'saħħtu.

Żjut Essenzjali

Żjut essenzjali huma rimedju naturali popolari għaċ-ċellulite. Huma komunement dilwiti ma 'żjut trasportaturi u mmassaġġjati fil-ġilda biex tingħata spinta lill-ċirkolazzjoni u jappoġġaw drenaġġ limfatiku. Xi żjut essenzjali huma maħsuba li jtejbu l-elastiċità tal-ġilda u jnaqqsu ż-żamma tal-fluwidu, u jagħmlu ċ-ċellulite inqas notevoli.

Scrubs tal-ġisem u Exfoliants

It-tqaxxir huwa pass importanti fi kwalunkwe rutina ta 'tnaqqis taċ-ċellulite. Scrubs naturali tal-ġisem, ħafna drabi magħmulin bil-bażi tal-kafè, zokkor, jew melħ tal-baħar, jgħinu biex jitneħħew iċ-ċelluli mejta tal-ġilda u jistimulaw il-fluss tad-demm. Dan il-proċess jista 'temporanjament twitti l-ġilda u jtejjeb l-assorbiment ta' trattamenti oħra taċ-ċellulite.

Kif il-Prodotti Naturali Jaħdmu biex Inaqqas iċ-Ċellulite

Prodotti naturali għat-tnaqqis taċ-ċellulite jiffokaw fuq it-titjib tal-elastiċità tal-ġilda, it-titjib taċ-ċirkolazzjoni, it-tkissir tad-depożiti ta 'xaħam, u l-appoġġ tal-proċessi naturali ta' ditossifikazzjoni tal-ġisem. Filwaqt li ma jipprovdux riżultati immedjati jew permanenti, l-użu konsistenti jista ' jgħin biex inaqqas id-dehra taċ-ċellulite maż-żmien .

• Wieħed mill-modi ewlenin kif il-prodotti naturali jnaqqsu ċ-ċellulite huwa billi jżidu l-elastiċità u l-idratazzjoni tal-ġilda. Ġilda idratata u mitmugħa tajjeb tidher aktar soda u lixxa, u tagħmel iċ-ċellulite inqas notevoli. Ħafna kremi, lozjonijiet u żjut naturali fihom moisturizers ibbażati fuq il-pjanti li jidrataw il-ġilda fil-fond u jippromwovu l-produzzjoni tal-kollaġen, li jgħin biex iżżomm il-fermezza tal-ġilda.
• Ċirkolazzjoni ħażina tista 'tikkontribwixxi għall-formazzjoni taċ-ċellulite billi tippermetti li depożiti ta' xaħam u tossini jakkumulaw taħt il-ġilda. Trattamenti naturali bħal żjut essenzjali, tfarfir niexef, u għodod tal-massaġġi jistimulaw il-fluss tad-demm lejn iż-żoni affettwati. Ċirkolazzjoni mtejba tgħin biex twassal l-ossiġnu u n-nutrijenti liċ-ċelloli tal-ġilda, tippromwovi r-riġenerazzjoni u nisġa tal-ġilda aktar uniformi.
• Is-sistema limfatika għandha rwol kruċjali fit-tneħħija ta 'fluwidi u tossini żejda mill-ġisem. Meta d-drenaġġ limfatiku jkun kajman, tossini u depożiti ta 'xaħam jistgħu jakkumulaw, u jaggravaw id-dehra taċ-ċellulite. Trattamenti naturali bħat-terapija tal-cupping, supplimenti tal-ħxejjex, u tfarfir niexef jistgħu jappoġġjaw il-funzjoni limfatika, inaqqsu ż-żamma tal-fluwidu u jippromwovu d-ditossifikazzjoni.
• Xi prodotti naturali huma maħsuba li jgħinu fit-tkissir taċ-ċelloli tax-xaħam u jtejbu l-metaboliżmu tax-xaħam. Ċerti estratti tal-pjanti u żjut essenzjali huma maħsuba li jinkoraġġixxu t-tqassim tax-xaħam maħżun f'żoni suxxettibbli għaċ-ċellulite. Meta kkombinati ma 'massaġġi jew attività fiżika, dawn il-prodotti jistgħu jgħinu biex itaffu l-ġilda.
• L-infjammazzjoni u ż-żamma tal-fluwidu jistgħu jagħmlu ċ-ċellulite tidher aktar evidenti. Ingredjenti naturali bi proprjetajiet anti-infjammatorji u dijuretiċi jgħinu biex inaqqsu n-nefħa u jtejbu t-ton ġenerali tal-ġilda. Tejiet tal-ħxejjex, banjijiet ta 'ditossifikazzjoni, u trattamenti topiċi li fihom estratti botaniċi jistgħu jgħinu fit-tnaqqis ta' nefħa u jtejbu l-fermezza tal-ġilda.
• Tessuti konnettivi dgħajfa jistgħu jikkontribwixxu għall-formazzjoni taċ-ċellulite billi jippermettu li ċ-ċelloli tax-xaħam jimbuttaw mill-wiċċ tal-ġilda. Prodotti naturali li jagħtu spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen u jsaħħu t-tessut konnettiv jgħinu biex iżommu l-istruttura tal-ġilda u jnaqqsu l-effett dimpled taċ-ċellulite. Ħafna kremi u serum naturali fihom ingredjenti li jippromwovu s-sintesi tal-kollaġen, u jagħmlu l-ġilda aktar reżistenti maż-żmien.

Billi tgħaqqad dawn l-effetti, it-trattamenti taċ-ċellulite naturali jistgħu jwasslu għal titjib gradwali fin-nisġa u l-fermezza tal-ġilda . Applikazzjoni regolari, flimkien ma 'stil ta' ħajja b'saħħtu, hija essenzjali biex jinkisbu l-aħjar riżultati.

Ingredjenti Komuni fil-Prodotti Ċellulite Naturali

Il-prodotti taċ-ċellulite naturali fihom varjetà ta ' ingredjenti bbażati fuq il-pjanti u minerali li jgħinu biex itejbu n-nisġa tal-ġilda, jagħtu spinta lill-ċirkolazzjoni, u jippromwovu t-tqassim tax-xaħam. Dawn l-ingredjenti huma spiss magħquda fi kremi, żjut, Scrubs, u serums biex itejbu l-effettività tagħhom. Hawn taħt hawn xi wħud mill-aktar ingredjenti komuni użati fit-trattamenti naturali taċ-ċellulite.

Estratti tal-Pjanti

Ħafna trattamenti naturali taċ-ċellulite jinkludu estratti botaniċi magħrufa għall-proprjetajiet tagħhom li jissodaw il-ġilda u li jsaħħu ċ-ċirkolazzjoni.

• Estratt tat-Te Aħdar - Rikka fl-antiossidanti u l-kaffeina, tgħin biex tistimula t-tqassim tax-xaħam u ttejjeb l-elastiċità tal-ġilda.
• Gotu Kola - Jappoġġja l-produzzjoni tal-kollaġen u jsaħħaħ it-tessuti konnettivi, u jnaqqas id-dehra taċ-ċellulite.
• Estratt tal-Qastan taż-Żwiemel - Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jnaqqas iż-żamma tal-fluwidu, u jgħin fil-ġilda b'dimpled lixxa.
• Aloe Vera - Idrata u ttaffi l-ġilda filwaqt li tippromwovi r-riġenerazzjoni taċ-ċelluli.

Żjut Essenzjali

Żjut essenzjali ħafna drabi jintużaw fit-trattamenti tal-massaġġi biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni u d-ditossifikazzjoni.

• Żejt tal-grejpfrut - Fih komposti li jistgħu jgħinu fit-tkissir tad-depożiti tax-xaħam u jnaqqsu ż-żamma tal-ilma.
• Żejt tal-Berry Juniper - Jaġixxi bħala dijuretiku naturali, inaqqas in-nefħa u n-nefħa f'żoni suxxettibbli għaċ-ċellulite.
• Żejt tal-Klin - Iżżid il-fluss tad-demm u jappoġġja r-riġenerazzjoni taċ-ċelluli tal-ġilda b'saħħitha.
• Żejt taċ-Ċipru - Jgħin biex tistimula ċ-ċirkolazzjoni u tissikka l-ġilda.

Moisturizers naturali

Ġilda idratata tidher aktar soda u lixxa, u tagħmel l-idratanti naturali parti essenzjali mit-trattamenti taċ-ċellulite.

• Żejt tal-ġewż - Iddra profondament il-ġilda u jipprovdi benefiċċji anti-infjammatorji.
• Butir Shea - Issostni u ttaffi l-ġilda filwaqt li jappoġġja l-produzzjoni tal-kollaġen.
• Żejt taż-Żebbuġa - Fih antiossidanti u xaħmijiet b'saħħithom li jtejbu l-elastiċità tal-ġilda.

Dawn l-ingredjenti jaħdmu flimkien biex jimmiraw iċ-ċellulite minn angoli multipli, u jgħinu biex itejbu t-ton u n-nisġa tal-ġilda maż-żmien.

Kif tipprevjeni Cellulite?

Hemm ftit passi importanti li għandek titgħallem biex tipprevjeni ċ-ċellulite . Madankollu, ma jiggarantixxux li se teħles mill-cellulite kompletament.

• Huwa importanti ħafna li żżomm il-ġilda tiegħek nadifa billi tipprattika iġjene personali tajba.
• Jekk tinnota uġigħ jew skumdità minn żona tal-ġilda, iċċekkja biex tara kif tidher. Jekk jidher infjammat u javvanza minn ġurnata għall-oħra, x'aktarx ikollok bżonn kura.
• Evita sitwazzjonijiet li jistgħu jweġġgħu l-ġilda tiegħek, speċjalment jekk għandek nefħa minn problemi ċirkolatorji.
• Ilbes żraben jew papoċċi b'saħħithom u li jwaħħlu tajjeb bi kalzetti tal-qoton maħlula. Evita li timxi barefoot f'żoni fejn m'għandekx idea tajba dwar dak li tkun qed timxi fuqu, pereżempju, f'garaxxijiet, fuq bajja mifruxa, jew fil-boskijiet.
• Jekk tweġġa' l-ġilda tiegħek aħsel iż-żona bis-sapun u bl-ilma u ċċekkja biex tiżgura li l-korriment qed jitjieb fil-jiem li ġejjin.
• Ċerti korrimenti jistgħu jkunu f'riskju akbar għall-infezzjoni minn oħrajn. Jista' jkollok bżonn tieħu antibijotiċi biex tipprevjeni l-infezzjoni jew tieħu kura preventiva oħra. Kun żgur li tikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk għandek ġrieħi bħal dawn:
  • Gdim tal-annimali jew tal-bniedem
  • Korrimenti ta 'titqib aktar fil-fond minn nofs pulzier, bħal titjib fuq dwiefer
  • Tessut imfarrak li joħroġ id-demm, jinħaraq dik il-folja, ġlata, jew feriti fil-fond bil-ħmieġ fihom
  • Korrimenti f'kuntatt mal-ilma baħar, speċjalment jekk għandek mard tal-fwied
• Skopri jekk għandekx dijabete jew kundizzjonijiet mediċi sinifikanti oħra, bħal mard tal-fwied jew tal-kliewi. Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jkunu preżenti mingħajr sintomi. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek biex ittejjeb dawn il-kundizzjonijiet.
• Kellem lit-tabib tiegħek jekk għandek nefħa f'riġlejk li ma titlaqx.

Referenza

1. Aħbarijiet Mediċi Illum: Fatti dwar iċ-ċellulite
2. Mayo Clinic: Ċellulite: Sintomi u kawżi
3. Healthline Media: Ċellulite: Trattamenti topiċi
4. Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija: Trattamenti taċ-ċellulite