Change Language:


× Close
Formola ta ' feedbackX

Jiddispjaċina iżda l-messa ġġ tiegħek ma setax jintbagħat, iċċekkja l-oqsma kollha jew erġa ' pprova aktar tard.

Grazzi għall-messaġġ tiegħek!

Formola ta ' feedback

Aħna nagħmlu l-almu tagħna biex nipprovdu l-aktar informazzjoni prezzjuża dwar is-sa ħħa u l-kura tassaħħa. Jekk jogħġbok Wieġeb il-mistoqsijiet li ġejjin u Għidilna aktar intejbu l-websajt tagħna!




Din il-formola hija assolutament sigura u anonima. Aħna ma titlobx jew naħżnu d-data personali tiegħek: il-PI, l-email, jew l-isem tiegħek.

Saħħa tal-ir ġiel
Tas-sa Ħħa tan-nisa
Acne & kura tal-ġilda
Sistemi tal-awrina diġestivi &
Uġigħ ta ' Ġestjoni
Telf ta ' piż
Sport u Fitness
Is-sa Ħħa mentali & newroloġija
Mard trażmess sesswalment
Sbuħija & benesseri
Demm & tal-qalb
Sistema respiratorja
Għajnejn saħħa
Widnejn saħħa
Tas-sistema endokrinali
Problemi ġenerali ta ' kura tas-sa Ħħa
Natural Health Source Shop
Żid mal-bookmarks

Il-benefi Ċċji tas-sa Ħħa ta ' supplimenti probijotiċi għal sistema Immunitarja b ' saħħitha

Kif tistimula s-sistema Immunitarja b ' probijotiċi naturali?

L- a ħjar supplimenti probijotiċi naturali huma:

Sistema diġestiva b ' saħħitha

Is- sistema diġestiva b ' saħħitha hija waħda mill-aktar fatturi importanti ta ' benesseri tajjeb għas-saħħa ta ' kull individwu. Sistema diġestiva b ' saħħithom funzjonijiet li jiksbu l-nutrijenti mill-ikel u jgħin lill-ġisem joqgħod b ' saħħithom.

Meta inti żżomm sistema diġestiva b ' saħħitha, inti mhux se jsofru minn sintomi okkażjonali ta ' skumdità intestinali u problemi oħra relatati mad- di ġestjoni sensittiva. Barra minn hekk, sistema diġestiva b ' saħħitha ser iżommok tgawdi saħħa ġenerali u benesseri.

Aging, dieti, stress, ansjetà, ħajja hectic, u ċerti mediċini preskrizzjoni jistgħu jfixklu l-bilan ċ naturali tal-mikroflora intestinali fis- sistema diġestivatagħna. Biex tirrestawra dan il-bilan ċ naturali, se jkollok bżonn batterji "friendly" speċjali li jippromwovu flora diġestiva b ' saħħitha, biex tappoġġja d-di ġestjoni b ' saħħitha. Dan it-tip ta ' batterji ta ' appoġġ magħrufa bħala "probijotiċi" jintuża f ' supplimenti probijotiċi.

National Institutes of HealthIstituti nazzjonali tas-sa ħħa (nih) jgħid:

Iż-żamma ta ' sistema diġestiva b ' saħħitha tiddependi fuq ħafna fatturi, speċjalment il-kwalità tat-te ħId ta ' l-ikel. Inkluż proporzjon sinifikanti ta ' ikel probijotiċi fid-dieta ntwera li jappoġġja sistema diġestiva b ' saħħitha u jista ' jkun mezz ieħor biex jinkisbu l-benefi ċċji mixtieqa tas-sa ħħa.

X ' inhuma probijotiċi?

Probijotiċi huma supplimenti tad-dieta li fihom batterji potenzjalment ta ' benefiċċju jew ħmira. Skond id-definizzjoni attwalment adottata, probijotiċi huma: "mikroorganiżmi ħajjin li meta jingħataw f ' ammonti adegwati jagħtu benefiċċju tas-sa ħħa fuq il-host".

Il-batterji tal- a ċidu lattiku (Lab) huma l-aktar tip komuni ta ' mikrobi użati. LAB ġew użati fl-industrija tal-ikel għal ħafna snin, minħabba li huma kapaċi li jikkonvertu zokkrijiet (inkluż lactose) u karboidrati oħra fl-a ċidu lattiku. Dan mhux biss jipprovdi l-karatteristika tat-tog ħma qarsa tal-ikel iffermentat tal-ħalib bħal jogurt, iżda jaġixxi bħala preservattiv, billi jbaxxi l-pH u joħloq inqas opportunitajiet għal organiżmi ta ' taħsir biex jikbru.

The New York TimesSkont il-ħinijiet ta ' New York:

Batterji friendly, jew probijotiċi, jaqdu għadd ta ' funzjonijiet bijoloġiċi importanti għas-sopravivenza tal-annimal li huma jilqagħhom.

Xi għajnuna fid-di ġestjoni, xi wħud jikkompetu ma ' batterji inqas benefiċi u jżommhom f ' kontroll, xi wħud jistimulaw is-sistema immunitarja. U jista ' jkollhom rwoli oħra li għadhom mhumiex magħrufa.

Benefiċċji tal-probijotiċi

Wieħed mill- benefi ċċji probijotiċi aktar magħrufa huwa li probijotiċi ssaħħaħ is- sistema immunitarja. Probijotiċi huma maħsuba biex jgħinu l-flora ta ' l-imsaren naturali tal-ġisem biex jistabbilixxu mill-ġdid. Xi drabi huma rrakkomandati mit-tobba, u, aktar ta ' spiss, min-nutrizzjonisti, wara kors ta ' antibijotiċi, jew bħala parti mit-trattament għall-kandidjażi relatata ma ' l-imsaren.

American Dietetic AssociationSkont l- Asso Ċjazzjoni Amerikana djetetika:

Il- benefi ċċji tas-sa ħħa tal-probijotiċi huma bbażati fuq il-fatt li l-ġisem fih ekoloġija Miniature ta ' mikrobi, kollettivament magħrufa bħala l-flora tal-musrana. Numru ta ' tipi ta ' batterja huma maħsuba li jintefgħu barra mill-bilan ċ b ' firxa wiesgħa ta ' ċirkostanzi inkluż l-u żu ta ' antibijotiċi jew mediċini oħra, alkoħol żejjed, stress, mard, jew espożizzjoni għal sustanzi tossiċi. F ' każijiet bħal dawn, il-batterji li jaħdmu sew mal-korpi tagħna (ara simbjożi) jistgħu jonqsu fin-numru, avveniment li jippermetti lill-kompetituri dannużi li jirnexxu, għad-detriment ta ' saħħitna.
L-esperimenti fil-benefi ċċji ta ' terapiji probijotiċi jissuġġerixxu firxa ta ' użi mediċinali potenzjalment ta ' benefiċċju għall-probijotiċi. Għal ħafna mill-benefi ċċji potenzjali tal-probijotiċi, ir-ri ċerka hija limitata u huma disponibbli biss riżultati preliminari.

Ta ' min jinnota li l-effetti deskritti mhumiex benefiċċji ġenerali tal-probijotiċi. L-effetti kollha jistgħu jiġu attribwiti biss lir-razza (i) ttestjata (i), mhux lill-ispe ċi, lanqas lill-grupp kollu tas-Suppliment tal-laboratorju probijotiċi (jew probijotiċi oħra).

CBSProbijotiċi jistgħu jfejqu?

Probijotiċi huwa l-batterji friendly li jgħix f ' armonija ġewwa l-imsaren u jgħin biex iżommu l-ġisem fil-bilan ċ. Ħafna riċerka wera l- benefi ċċji terapewtiċi probijotiċi biex inaqqsu accosiated dijarea, jippromwovu r-regolarità kif ukoll is-sa ħħa ġenerali u l-benesseri.

Probijotiċi għas-sistema Immunitarja

Probijotiċi jistgħu jgħinu biex jappoġġjaw is-sistema immunitarja u jipprevjenu batterji tal-musrana dannużi milli jinfirxu. Ftit probijotiċi ntwerew wkoll li jistimulaw l-i żvilupp tal-ġisem ta ' antiossidanti naturali. Huma jistgħu wkoll itejbu ċelloli immuni bħal ċelloli li fihom IgA, limfoċiti T u ċelloli ta ' qattiel naturali.

Studju komprensiv sab li r-riskju u l-frekwenza tal-mard respiratorju naqsu meta kienu qed jieħdu probijotiċi. Riċerka oħra, b ' aktar minn 570 gidjien, ikkonfermat li t-te ħId ta ' Lactobacillus GG Naqqas l-inċidenza ta ' infezzjoni respiratorja u t-tul bi 17 fil-mija.

Kif tagħżel tipi ta ' probijotiċi?

Il-kriterji għal mikroorganiżmu li jissejħu probijotiċi huma li meta jinbelgħu, il-mikroorgani żmu għandu jkun qed jgħix, ivverifikat li jkollu benefiċċju terapewtiku, u preskritt f ' rati biex jipproduċi benefiċċju ċar. Regola li ssemmiet b ' mod wiesa ' hija li tippermetti mill-inqas 1,000,000,000 unità li jiffurmaw kolonji (CFUs) kuljum.

National Health ServiceSkont is-servizz nazzjonali tas-sa ħħa:

Hemm mikrobi ħajjin li ma jipproduċux ir-ri żultati antiċipati sakemm ma jkunux ħajjin. Il-bejjieg ħ u l-klijent għandhom jagħtu attenzjoni speċjali lit-temperatura tal-ħżin li fiha se jgħix it-tip speċifiku ta ' batterja u t-tmiem tal-ħajja tiegħu fuq l-ixkaffa. Il-vijabbiltà tiddetermina l-pre żenza ta ' batterji ħajjin għal kull doża, u l-kwalità hija marbuta mal-pre żenza ta ' batterji effettivi.
Bil-żieda fid-domanda tal probijotiċi, hemm firxa wiesgħa ta ' supplimenti li wieħed jikseb biex jagħżlu minn. Il-ħaġa ferm aktar kruċjali hija li nħarsu lejn it-tip ta ' probijotiċi li teħtieġ.

M ' għandekx tagħżel Suppliment li jkun fih l-akbar numru ta ' tipi ta ' organiżmi. Trid tagħmel l-almu tiegħek biex tiżgura li taqra riċerka xjentifika sabiex tiddeċiedi x ' għandek tkun qed tieħu. Għażliet ġodda qed jevolvu hekk ikomplu jfittxu jekk inti ma jirrikonoxxu dak li għandek bżonn dritt issa.

Supplimenti probijotiċi u kif jaħdmu

Is- Suppliment probijotiċi huwa definit bħala stimulant probijotiċi intestinali maħsub biex itejjeb il- funzjoni gastro-intestinali u jippromwovi l-bilanċ ta ' flora batterjali benefiċjarja.

Is -supplimenti probijotiċi jżidu l-EN żimi għal diġestjoni mtejba; jimpedixxu t-tkabbir ta ' batterji patoġeniċi, u organiżmi; u jtejbu l-bijodisponibilità ta ' nutrijenti mill-ikel. Supplimenti probijotiċi ma jikkawżawx gass jew nefħa.

Supplimenti probijotiċi ġew ifformulati biex jgħixu fil-fluwidi gastriċi u bili ta ' l-apparat diġestiv ta ' fuq u jilħqu l-imsaren mingħajr periklu. Probijotiċi jikbru fil-musrana ż-żgħira fejn dawn iżidu l-a ċidu lattiku ta ' benefiċċju għall-apparat diġestiv, u jgħinu biex jeliminaw batterji mhux benefiċi potenzjalment dannużi fl-ambjent intestinali.

Dan inaqqas l-okkorrenza ta ' dijarea u stitikezza, fermentazzjoni, gass, u dispepsja ikkawżat mill-preżenza ta ' organiżmi mhux mixtieqa.

CNNHuwa qed jiġri kollha madwar il-pajji ż-probabbilment anke fil-lokal tiegħek. Persuni li jieħdu batterji ħajjin biex jibqgħu b ' saħħithom.

Iżda minħabba li jista ' jkun diffiċli li tikseb batterji tajba permezz tad-dieta waħedha, ħafna nies qed iduru għal supplimenti probijotiċi. U kulma jmur, il-kumpaniji tal-ikel qed isibu modi biex iżidu batterji tajbin ma ' aktar prodotti tagħhom.

L-a ħjar supplimenti probijotiċi naturali

Aħna nirrakkomandaw l- a ħjar supplimenti probijotiċi. B ' differenza ħafna tipi probijotiċi oħra, supplimenti probijotiċi huma ddisinjati apposta biex jgħixu l-ambjent aċiduż ta ' l-istonku u għandhom jitwasslu fl-imsaren.

Nistgħu nirrakkomandaw dawn is- supplimenti probijotiċi naturali biex jistimulaw is-sistema immunitarja:
  1. ProbiosinPlus – 95 pts.
  2. Bowtrolprobijotiċi – 88 pts.
RatingHealthcare Product #1 -probiosinplus, 95 jindika minn 100. ProbiosinPlus huwa taħlita unika ta ' probijotiċi u prebijotiċi li jagħmilha aktar faċli li jerġa ' jikseb il-bilan ċ naturali tal-ġisem. L-immunità, is-saħħa, u l-benesseri ġenerali ntwerew li jiddependu fuq il-kundizzjonijiet tal-musrana. ProbiosinPlus jinkoraġġixxi l-funzjonament aħjar tas-sistema diġestiva u jgħin biex isostni l-istabbilità tal-batterja intestinali.

Il- garanzija Probiosinplus: Rifużjoni hija possibbli biss sa 90 jum minn meta l-merkanzija tintbagħat lill-klijent. L-ippakkjar kollu (inkluż l-ippakkjar użat) għandu jintradd lura lill-indirizz tal-kumpanija.

Ingredjenti ta ' ProbiosinPlus: kultura probijotiċi LactoSpore, fibra Prebijotika, Garcinia Cambogia estratt tal-frott, estratt tal-werqa tat-te aħdar, estratt tal-LAN Ġas bi Prickly, papain mill-estratt papaya, estratt tal-frott tal-b żar iswed-BioPerine, kromju.

Għaliex #1? Bosta studji kliniċi wrew il-fatt li ProbiosinPlus probijotiċi ssaħħaħ is-sistema diġestiva u tiffaċilita fit-telf tal-PI ż. ProbiosinPlus fih biss ingredjenti naturali ta ' kwalità għolja li huma kkombinati biex jimmassimizzaw is-sikurezza u l-prestazzjoni.

Ordna ProbiosinPlus
RatingHealthcare Product #2 -bowtrolprobijotiċi, 88 punti minn 100. Bowtrolprobijotiċi fih 9,000,000,000 ċelluli probijotiċi ħajjin, aktar minn 5 darbiet il-kulturi attivi ħajjin tipikament misjuba fil Yogurt, iżda mingħajr iz-zokkor u l-kaloriji. Dan il-prodott ma fihx djarju, qamħ, ħmira, qamħirrum, zokkor, lamtu, sojja jew preservattivi.

Garanzija Tista ' tirritorna kwalunkwe oġġett mhux użat u miftuħ mixtri minnhom għal kwalunkwe raġuni fi żmien 90 (90) jum mill-akkwist tiegħek.

Bowtrolprobijotiċi fih 9,000,000,000 organiżmi għal kull gramm ta Lactobacillus sporoġenes kultura. Huwa ta ' 100% veġetarjana u ma fih ebda eċċipjenti miżjuda jew fillers.

Għaliex ma #1? Bowtrolprobijotiċi fih 9,000,000,000 ċelluli probijotiċi ħajjin-li huwa tajjeb. Madankollu, l-aqwa supplimenti probijotiċi fihom ingredjenti addizzjonali li jagħtu spinta lis-sistema immunitarja, itejbu d-di ġestjoni, u jnaqqsu l-assorbiment tax-xa ħmijiet u l-karboidrati.

Order Bowtrolprobijotiċi

Effetti sekondarji probijotiċi

Xi mikrobi ħajjin għandhom rekord qawwi li jintużaw bħala probijotiċi mingħajr ma jikkawżaw mard uman. Madankollu, is-sigurtà tal-probijotiċi ma ġietx investigata fid-dettal klinikament.

L-effetti sekondarji tal-probijotiċi jidhru li huma ħfief u l-aktar marbuta ma ' mard tas-sistema diġestiva (bħal gass jew nefħa). F ' xi każijiet jistgħu jidhru sintomi aktar severi. Ipotetikament, probijotiċi jistgħu jikkawżaw infezzjonijiet li għandhom jiġu ttrattati b ' mod xieraq, partikolarment f ' nies b ' kundizzjonijiet mediċi eżistenti minn qabel.

Probijotiċi għal telf ta ' piż

Studji kliniċi wrew li xi probijotiċi jistgħu jgħinuk jitilfu l- PI ż u Neħħi xaħam addominali. F ' riċerka waħda, li tikkonsma jogurt ma Lactobacillus fermentum jew Lactobacillus amylovorus fuq medda ta ' 6 ġimgħat tnaqqas l- obe żità b ' 3-4 fil-mija.

Riċerka oħra ta ' 125 dieters obeżi esploraw l-impatt tas-supplimenti minn Lactobacillus rhamnosus fuq il- Ġestjoni tal-PI ż. Il-persuni li jirċievu l-probijotiċi tilfu 50 fil-mija aktar piż mill-grupp li jieħdu pillola tal-PLA ċebo fuq kors ta ' 3 xhur ta ' l-istudju. Huma wkoll miżmuma biex jitilfu l-PI ż matul il-fa Żi ta ' manutenzjoni tal-istudju.

L-a ħjar supplimenti probijotiċi biex tingħata spinta lis-sistema Immunitarja

L-aħjar supplimenti probijotiċi biex jistimulaw is-sistema immunitarja huma:
Referenza
  1. Istituti nazzjonali tas-sa Ħħa: probijotiċi: x ' għandek tkun taf
  2. Il-Harvard Health: jekk tieħu probijotiċi?
  3. HealthLine: kif probijotiċi jistgħu jgħinuk jitilfu l-PI ż u x-xa ħam taż-żaqq
  4. ScienceDirect: is -supplimentazzjoni probijotiċi orali tista ' tistimula s-sistema immunitarja