Change Language:


× Close
Tal-irġiel saħħa
Is-saħħa tan-nisa
Acne & l-kura tal-ġilda
Is-sistema diġestiva
Immaniġġjar tal-uġigħ
Telf ta ' piż
Sportivi u fiżika
Saħħa mentali & newroloġija
Mard trażmess sesswalment
Well-being & tas-sbuħija
Qalb id-demm &
Is-sistema respiratorja
Tas-saħħa ta ' l-għajnejn
Is-sistema endokrina
Problemi ta ' kura tas-saħħa ġenerali
Natural Health Source Shop
Żid mal-Bookmarks

Kiesaħ komuni u trattament Flu: kif biex jipprevjenu kiesaħ komuni u Flu?

Kif biex jipprevjenu kiesaħ komuni u Flu?

Biex tipprevjeni kiesaħ komuni u flu? Nirrikkmandaw li l-prodotti li ġejjin:

Kiesaħ komuni

Għalkemm ġeneralment nies b ' batuta sistemi immuni, tfal u l-Anzjani huma suxxettibbli għall- kesħa komuni l-aktar, jistgħu jiġru wkoll fil-Poplu ta ' kull età. Għalhekk, xi tifel medju jista ' jkollu 6 sa 10 komuni colds fis-sena, u kull adult minn 2 sa 4. Minkejja l-fatt li l-friża komuni jeħtieġ l-ebda terapija speċjali, huwa bħalissa raġuni prinċipali li jżur tabib.

National Institutes of HealthIstituti nazzjonali tas-saħħa (NIH) tgħid:

Għatis, gerżuma xotta, a stuffy ' l-imnieħer, sogħla – kulħadd jaf is-sintomi tal-kesħa komuni. Huwa probabbilment l-aktar komuni mard. Matul is-sena, in-nies fl-Istati Uniti jsofru 1 biljun komuni colds.

Tista tikseb cold bill-mess tiegħek għajnejn jew imnieħer wara li inti tmissx l-uċuh mikrobi komuni kiesħa fuqhom. Inti tista ' wkoll inhale l-mikrobi. Is-sintomi normalment jibda 2 jew 3 ijiem wara l-infezzjoni u l-aħħar jiem 2 sa 14. Taħsel idejk u joqgħodu bogħod mill-Poplu ma colds komuni ser jgħinek tevita colds.

Flu (influwenza)

-Flu hija l-kelma komuni tal-virus tal-influwenza hu iddabbjati. Filwaqt li l-antibijotiċi huma ġeneralment inutili fil li jittrattaw l-flu, hemm flu sparar (shots) kif ukoll il-medikazzjoni antivirali ġodda (bħall-Tamiflu biex isem wieħed) li jgħinek tagħmel il-marda inqas severi u o˙ra.

Huma lott bħall-kiesaħ komuni, l- flu tikkawża, bħala regola, sintomi aktar severi konsiderevolment. Kull sena 5-20% tal-popolazzjoni Amerikana issofri mill-flu gradi varji ta severament sa tkun fatali.

Kiesaħ komuni jew Flu? Is-sintomi

Ma ' dawn is-sintomi kif pounding ras, deni, Pastilji għas-sogħla u runny l-imnieħer huwa biha titkanta din iebes għall-figura jekk huwa a kiesaħ komuni jew l-flu.

Aktar milli jitkissru l-f'daqqa, kiesaħ komuni tiżviluppa gradwalment, is-soltu matul il-ġurnata jew tnejn. Is-sintomi iktar komuni tagħha huma għatis, jaħdem l-imnieħer, sogħla u l-jikkontribrixxu ta ' l-ulied. Fil-każ li jkollhom a deni, li ma jkunx ħafna drabi, it-temperatura se tmur eżatt kemmxejn ogħla minn normali. It-tul tas-soltu ta ' cold komuni hija 3 sa 4 ijiem, imma hu jista onxor 10 sa 14-il jum, sakemm wisq.

Kontra l-kesħa komuni, flu tiriżulta iebes u f'daqqa waħda, li tagħmel inti tħossok għajjiena u l-ġimgħa u a deni ta ' sa 40 C għolja. Oħra sintomi aktar komunement encountered huma l-aches konġunta u l-muskoli, jikkontribrixxu kesħin u chilly, griżmejn u ras iebsa. Il-kondizzjoni hija hekk ksib severa mis-sodda jew off a couch isir pjuttost sfida. L-deni jista jdum sa ħamest ijiem imma l-dgħjufija u l-jikkontribrixxu ta ' l-ulied jistgħu linger għal 2-3 ġimgħat.

National Health ServiceSkond is-servizz tas-saħħa nazzjonali:

Terz tal-Britons aħseb flu huwa eżattament ħażina komuni kiesaħ, iżda kull sena eluf ta ' nies jmutu minn kumplikazzjonijiet wara flu.

Colds komuni u flu jaqsmu xi ta ' l-istess sintomi (għatis, sogħla, griżmejn), iżda huwa kkawżat minn virus differenti. Flu jista jkun ferm aktar serji milli cold komuni.

Kawżi ta ' kiesaħ komuni

Fost il-varjetà ta ' viruses li jikkawżaw kiesaħ komuni, coronavirus, rhinovirus u coxsackievirus huma t-tipi li jseħħu aktar komunement.

Għalhekk, qed kontaġġjuża, kiesaħ komuni tista tkun ikkuntrattat mill kemm bl-ajru u touch: minn inhaling il-qtar ta ' virus li tikseb rilaxxat fis-ajru wara li wieħed sneezes jew coughs, jew billi tmiss mit-ħalq, l-għajnejn jew xi ferita miftuħa wara li jkollhom kuntatt mal-persuna jew l-oġġetti infettati bil-kiesaħ komuni.

Kawżi ta ' Flu

Influwenza avjana jixtered minn qtar rilaxxati fl-arja mill-imnieħer u ħalq meta persuna mal-flu coughs jew sneezes. Dawn il-qtar wkoll iġib fuq oġġetti madwar il-persuna, kif ukoll fuq dawk hi imiss mal-ħajt. Il-virus jinxtered meta nies f'kuntatt ma ' tali joġġezzjona jew taħt dawn il-qtar.

-Flu jista jkun mifrux minn jum qabel is-sintomi jidhru sa 5 ijiem wara li jsir morda. Huwa possibbli biex jinfirex l-flu qabel ma tafx anke għandek huwa.

Kif biex jipprevjenu kiesaħ komuni u Flu?

Għalkemm impossibbli li jiskappaw colds b'kollox, il-miżuri li ġejjin jistgħu jnaqqsu l-riskju u l-frekwenza li minnhom u ma jħallux kiesaħ komuni u flu:
  • Ħasil spiss tal-idejn
    Dan huwa l-ħaġa kruċjali li tista tagħmel biex tiddefendi ruħek minn kbir ħafna ta ' mard. Aħsel idejk spiss inti se jitnaqqas ir-riskju ta ' bakterja u mikrobi li jkunu trasmessi lilek.
  • Vaċċini flu
    -Flu jistgħu wkoll jiġu pprevenuti b ' suċċess mill-tilqim nażali kif ukoll tradizzjonali. Anke jekk dawn ma jistgħux jiggarantixxu l-100% ta ' l-effettività, l-protezzjoni kontra l-virus tal-influwenza provdut mill-flu sparar (shots) huwa tajjeb ħafna. Hemm gruppi ta ' nies fir-riskju li huma bil-qawwa rakkomandat li tikseb flu sparar (shots), peress li l-komplikazzjonijiet tista tikkawża l-marda tkun iebsa ħafna biex jittrattaw.
  • Jgħixu b ' saħħithom madwar nies morda
    Inti huma issib il-riskju miżjud ta ' l-istruzzjonijiet dwar l-flu meta qed madwar nies morda fid-dar jew fuq ix-xogħol. Bħala regola, inti għandek ftit jekk xi kontroll fuq dawn is-sitwazzjonijiet, iżda hemm ftit passi x ' tagħmel biex tipproteġi lilek innifsek u toqgħodx ġerminali ħielsa.
Centers for Disease Control and PreventionIkseb imlaqqma kontra flu. Skond l- ċentri għall-kontroll tal-mard u prevenzjoni (CDC):

Nies aktar minn 200,000 fl-Istati Uniti huma hospitalized mill kumplikazzjonijiet relatati mal-flu kull sena, inklużi t-tfal 20,000 iżgħar età 5.

Numru ta ' mwiet flu assoċjati fl-eluf kull sena. Bejn 1976 u l-2006, in-numru stmat ta ' l-imwiet relatati mal-flu kull sena varjaw minn madwar 3,000 sa madwar 49,000.

Trattament kiesaħ komuni

Ġeneralment mhux li jdum fit-tul, colds komuni jeħtieġu l-ebda terapija speċifika barra minn vaporizers u decongestant rubs jew miżuri sempliċi oħra bħal dawn. Il-medikazzjoni biss li tista ' tkun effettiva komuni colds u flu-huma painkillers, b ' antibijotiċi li jkunu ta ' ebda benefiċċju. Supplimenti ta ' l-Echinacea u ż-żingu wkoll jistgħu jgħinu tqassar id-dewmien tal-kesħa komuni u jistgħu jaħdmu bħala trattamenti kiesaħ komuni.

Trattament flu

Inti jistgħu jamministraw influwenza b ' ħafna biha titkanta din l-istess trattamenti, kumplimentati b ' mistrieħ aktar, fluwidi aktar kkunsmat biex jiġi evitat deidrazzjoni, kif ukoll tat-medikazzjoni li jġibu d-deni. Għall-Poplu immunocompromised jew dawk f'riskju għoli ta ' flu komplikazzjonijiet hemm huma speċjali antivirali trattamenti kif ukoll.

FDAFDA: Jekk tagħżel li tuża l-mediċina, hemm l-għażliet over-the-counter (OTC) li jistgħu jgħinu biex ittaffi s-sintomi tal-colds komuni u flu. Jekk tixtieq unclog imnieħer stuffy, imbagħad decongestants nażali jistgħu jgħinu. Sogħla coughs kwieti suppressants; expectorants Ħoll ftit mukus sabiex inti tista sogħla huwa antihistamines għajnuna waqqaf imnieħer runny u l-għatis; u uġigħ relievers jistgħu iħaffu deni, headaches, u aches minuri.

Naturali komuni kiesħa u trattamenti Flu

Flimkien ma jiprattikaw dawn l-approċċi b ' saħħithom biex ittejjeb is-sistema immuni tiegħek, inti għandhom jagħmlu sforzi biex jiġu eliminati tali skond id-drawwiet, li jagħmlu ħsara għas-sistema immuni, kif It-tipjip u tax-xorb, kif ukoll għandhom jippruvaw jevitaw kuljum stress daqs kemm hu possibbli. U Ftakar, l-aktar qawwija tiegħek sistema immuni huwa, l-aħjar li se tiddefendi l-ġisem tiegħek kontra viruses u mard.

Jistgħu Nirrikkmandaw li ġejjin naturali komuni kiesħa u flu trattamenti li jistgħu jgħinuk ma jħallux kiesaħ komuni u flu:
  1. Defence— 94 pts.
  2. Biogetica ImmunityCM — pts. 83
  3. RatingHealthcare Product#1 - Defence , punti 94 minn 100. Defence hija l-ewwel 100% naturali g naturali rimedju li jgħin tiegħek korp ġlieda tal-virus tal- u boosts-sistema immuni, bl-ebda effetti sekondarji magħrufa. Il-multa taħlita ta ' l-estratti veġetali fil- Defence , mhux se itejjbu biss tiegħek immuni sistema, imma se jgħin ukoll ġismek tinnewtralizza l-virus varji.

    " Defence " Garanzija: jekk prodott mixtri huwa difettuż jew mhux sodisfazzjon tax-xerrej, xerrej jistgħu jirritornaw l-prodott fi żmien 60 jum mill-irċevuta.

    L-ingredjenti ta ' l- Defence : Elderberry ' l-estratt, estratt Echinacea, vitamina Ċ, ossidu taż-żingu.

    Għaliex #1? Studji juru l-ingredjenti fl- Defence jaġixxi bħala booster immuni qawwija, li turi azzjoni antivirali qawwija kontra t-tipi kollha ta ' kesħa komuni u flu sintomi.

    L-ordniDefence
    RatingHealthcare Product #2 - Biogetica ImmunityCM, punti 83 minn 100. Biogetica ImmunityCM huwa rimedju mingħajr periklu, mhux-dipendenza, naturali li jkun fihom ingredjenti omeopatiċi 100% magħżula b'mod speċjali sabiex itejjbu l-immunità u jeħles kiesaħ komuni u flu sintomi. Biogetica ImmunityCM fights kiesaħ komuni u flu sintomi mingħajr effetti sekondarji. Meħuda fil-bidu tax-xitwa, jew eżatt qabel l-ivvjaġġar internazzjonali, Biogetica ImmunityCM se jżidu l-appoġġ immuni tal-korp biex jgħinu difensiva naturali tal-korp billi jipprovdu pjattaforma soda biex jappoġġaw wellness u vitalità.

    Biogetica ImmunityCM garanzija: sempliċiment ipprova prodott għal mill-inqas 30 jum. Jekk m'intix sodisfatt kompletament - lura l-prodott għar-rifużjoni sħiħa inqas il-miżati tal-vapuri.

    L-ingredjenti ta ' l-Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Klin, Eleuthero, u Mistletoe.

    Għaliex ma #1? Biogetica ImmunityCM biss temporanjament jistgħu jappoġġaw sistema immuni.

    Ordni Biogetica ImmunityCM

    Is-sistema immuni

    Meta battling kontinwament tali skond id-drawwiet ħżiena għas-saħħa bħala rqad ftit, dieta fqir u f ta ' l-istress, ċelloli immuni jitilfu l-parti ta ' l-effetti protettivi tagħhom. Din hija r-raġuni għaliex it-tobba rakkomandat ħafna l-bidliet li ġejjin fl-istil tal-ħajja għall- appoġġ tiegħek sistema immuni u jipprevjenu kiesaħ komuni u flu.

    Itejbu d-drawwiet ta ' l-irqad tiegħek minn istruzzjonijiet dwar jekk ta ' l-irqad regolarment. Ammont biżżejjed ta ' rqad jagħmel protezzjoni immuni aktar dgħajfa. Sabiex isaħħaħ il-difiżi tagħha ġismek jeħtieġ mistrieħ adegwat kull lejl. Sebgħa għal tmien sigħat rqad b ' suċċess nappoġġa dovuti funzjoni immuni.

    Jintroduċu jeżerċitaw moderata (3 jew 4 darbiet fil-ġimgħa) fis-rutina tiegħek, imma jevitaw overtraining jew tikkolkola iżżejjed sabiex ma inħaddem tiegħek sistema immuni.

    Jtejbu l-dieta tiegħek billi jieklu ikel bl-istess dedikazzjoni li jistgħu jgħinuk ittejjeb is-sistema immuni. Partikolarment importanti huma frott bħal tut, li huma Sinjuri fit-antiossidanti u jappoġġaw is-sistema immuni batuta. Aċidi grassi Omega-3 u l-ikel li jkun fihom omega-3 huma mod naturali tas-sistema immuni, tgħolli li jipproteġu l-ġisem mill-attakki tal-mard u l-virusijiet fuq tiegħu sistema immuni. Inbid aħmar - b'effetti ta tiegħu kontra aging, ipprovdut minn resveratrol misjuba fil-ġlud ta ' l-għeneb - jiġi prodott ieħor tas-saħħa tiegħek jistgħu jibbenefikaw ħafna minn.

    L-aħjar kiesaħ komuni u prodotti trattament Flu

    Nirrikmandaw biss l- aqwa komuni kiesħa u flu trattament prodotti biex jappoġġaw is-sistema immuni: