Change Language:


× Close
Formola ta' FeedbackX

Jiddispjaċini iżda l-messaġġ tiegħek ma setax jintbagħat, iċċekkja l-oqsma kollha jew erġa' pprova aktar tard.

Grazzi tal-messaġġ tiegħek!

Formola ta' Feedback

Aħna nagħmlu ħilitna biex nipprovdu l-aktar informazzjoni siewja dwar is-saħħa u l-kura tas-saħħa. Jekk jogħġbok wieġeb il-mistoqsijiet li ġejjin u għinna ntejbu aktar il-websajt tagħna!




Din il-formola hija assolutament sigura u anonima. Aħna ma nitolbux jew naħżnu d-data personali tiegħek: l-IP, l-email, jew l-isem tiegħek.

Saħħa tal-Irġiel
Is-Saħħa tan-Nisa
Akne & Kura tal-Ġilda
Sistemi Diġestivi u Urinarji
Ġestjoni tal-Uġigħ
Telf ta 'Piż
L-Isport u l-Fitness
Saħħa Mentali u Newroloġija
Mard Trasmess Sesswalment
Sbuħija u Benesseri
Qalb u Demm
Sistema Respiratorja
Saħħa tal-Għajnejn
Saħħa tal-widnejn
Sistema Endokrinali
Problemi Ġenerali tal-Kura tas-Saħħa
Natural Health Source Shop
Żid mal-Bookmarks

Kif Teħles minn Claustrophobia? Trattament Ta 'Claustrophobia Naturali

L-Aħjar Trattament ta 'Claustrophobia

Nirrikmandaw biss l-aħjar prodotti ta ' trattament claustrophobia naturali:

X'inhu Claustrophobia?

Meta nħarsu lejn id-definizzjoni bażika ta ' claustrophobia, naraw li hija l-biża' irrazzjonali li tkun fi spazju ristrett. Jekk hemm theddida ġenwina, huwa pjuttost normali li xi ħadd jibża 'li jinqabad fi spazju żgħir. Madankollu, il-biża' irrazzjonali tfisser li m'hemm l-ebda periklu realistiku jew ovvju f'sitwazzjoni speċifika.

Wieħed mis-sintomi tal-claustrophobia huwa l-fatt li n-nies se jevitaw spazji ristretti bħal toilets pubbliċi, mini, liftijiet u aktar għax ma jridux ikunu esposti għall-biża 'li jkunu fi spazju ristrett.

National Institutes of HealthIstituti Nazzjonali tas-Saħħa:

Fil-qalba tiegħu, claustrophobia tfisser li xi ħadd jesperjenza attakk ta 'paniku, ibati ansjetà severa jew saħansitra għandu ansjetà ħafifa meta jkun fi spazju ristrett. Il-biża 'li titlef il-kontroll hija l-iktar esperjenza komuni ma' dawk li għandhom claustrophobia. Claustrophobia huwa wkoll aktar prominenti minn ħafna nies jirrealizzaw, fil-fatt madwar 10 fil-mija tal-popolazzjoni hija mistennija li jkollha din il-problema matul ħajjithom.

Sintomi ta ' Claustrophobia

Hemm diversi sintomi differenti ta 'claustrophobia għal nies li jesperjenzaw id-disturb. Pprezenta dawn jistgħu jseħħu mingħajr twissija u ħafna drabi huma ta 'dwejjaq u tal-biża' għal dawk li m'għandhom l-ebda kontroll fuqha. L-iktar sintomu komuni għal nies li jbatu minn claustrophobia huwa attakk ta 'paniku. Attakk ta 'paniku jista' jwassal għal sensazzjonijiet kbar ta 'ansjetà, u diversi sintomi fiżiċi oħra. Ftit mis-sintomi differenti jinkludu:
  • Tħoss konfużjoni u diżorjentament;
  • Tisfir fil-widna;
  • Il-biża' li titlef il-kontroll;
  • Ħalq xott;
  • Tħossok ħażin;
  • Uġigħ ta ' ras u sturdament;
  • Tagħfis fis-sider jew uġigħ fis-sider;
  • Sensazzjoni ta' fgar;
  • Diffikultà biex tieħu n-nifs u/jew qtugħ ta' nifs;
  • Tkexkix ta' bard jew fwawar;
  • Rogħda;
  • Għaraq.
Minħabba li l-claustrophobia hija relatata mill-qrib ma 'sentimenti ta' ansjetà, mhix sorpriża li tara li s-sintomi huma relatati mill-qrib bejn iż-żewġ disturbi differenti.

Kawżi ta 'Claustrophobia

Qabel ma nitkellmu dwar kif teħles mill-claustrophobia, huwa importanti li tifhem il-kawżi tal-claustrophobia. Għax qabel ma tkun tista 'tifhem kif tipprevjeni l-claustrophobia, trid tifhem għaliex tibda. Pprezenta hemm esperjenza trawmatika bikrija tat-tfulija li tikkawża claustrophobia.

American Psychiatric AssociationAssoċjazzjoni Amerikana psikjatriċi jgħid:

Eżempji ta 'kawżi ta' claustrophobia jistgħu jkunu mwaħħla fl-istazzjon tal-ferrovija bejn stazzjonijiet (li jfisser li huwa skur) jew jesperjenzaw turbulenza waqt titjira. Kultant jista 'jkun ukoll minħabba li l-persuna kellha ġenitur b'claustrophobia, ġew abbużati jew ibbuljati bħala tifel, jew inżammu jew maqbuda fi spazju ristrett.
Dak li jiġri huwa li l-moħħ jassoċja spazji żgħar u limitati għal periklu imminenti ta ' skumdità. Pprezenta l-primarja tal-kawżi tal-claustrophobia huma esperjenzi ħżiena bħal li tkun f'lift meta l-qawwa toħroġ. Din is-sensazzjoni ta 'terrur u biża' se tikkawża lill-moħħ jassoċja l-biża 'li jinqabad fi spazju żgħir.

Fatturi ta ' Riskju ta ' Claustrophobia

Hemm diversi fatturi differenti li se jżidu r-riskju tiegħek ta 'claustrophobia. Dawn jinkludu esperjenzi negattivi (minħabba li esperjenzi negattivi minn qabel se jkunu aktar probabbli li jinduċu paniku claustrophobia meta tidħol fi spazji iżgħar, fatturi ereditarji (jekk għandek ġenitur li tħabat ma 'claustrophobia qabel, hemm ċans li int se tissielet ma' claustrophobia int stess.

Dawk li għandhom amygdala iżgħar x'aktarx jissieltu mal-claustrophobia wkoll. L-amygdala hija ż-żona tal-moħħ li tgħid moħħna biex tikkontrolla l-biża '.

Dijanjosi ta 'Claustrophobia

L-ewwel pass fit-trattament għall-claustrophobia qed jagħmel ħatra ma ' psikjatra jew psikologu. Jew waqt konsultazzjoni biex tiddiskuti l-claustrophobia jew kwistjoni oħra relatata mal-ansjetà psikologu se jħares lejn is-sintomi differenti tal-claustrophobia u jagħmel dijanjosi. Pprezenta dijanjosi tfisser fatturi bħal:
  • 2.2.2 Mingħajr ma jiġi eskluż kull tip ieħor ta' disturb ta' ansjetà għajr il-claustrophobia;
  • Issir taf kemm huma s-sintomi tal-claustrophobia;
  • Staqsi lill-individwu biex jiddeskrivi s-sintomi tal-claustrophobia u sib kif u meta dawn is-sintomi jiġu attivati.
Hemm linji gwida speċifiċi li jiltaqgħu biex jintlaħqu qabel ma tkun tista 'ssir dijanjosi ta' claustrophobia. Dawn se jinkludu:
  • Il- claustrophobia ppersistiet għal perjodu itwal, ġeneralment 6 xhur jew aktar;
  • L-evitar, l-antiċipazzjoni u r-reazzjonijiet tal-persuna jinterferixxu mar-relazzjonijiet u / jew il-ħajja ta 'kuljum. Jikkawża wkoll diffikultà sinifikanti.
  • Ir-rikonoxximent mill-pazjent li l-biża' tiegħu mhijiex proporzjonali għall-periklu jew it-theddida perċepita;
  • Hemm rispons ta 'ansjetà għall-istimolu, bħal attakk ta' paniku.

Kumplikazzjonijiet ta ' Claustrophobia

Filwaqt li fobja speċifika tista 'tidher' iblah 'jew stramba għal xi ħadd, dawk li jitħabtu magħhom isibu li jista' jkollu impatt devastanti fuq ħajjithom. Hemm diversi sintomi differenti ta 'claustrophobia li jistgħu jimmanifestaw ruħhom, u jagħmluha saħansitra aktar evidenti li dawk li jbatu minnha għandhom ifittxu kif jeħilsu mill-claustrophobia:

  • Disturbi fil-burdata - Nies li għandhom claustrophobia spiss ibatu minn burdata ħażina u għandhom diversi disturbi oħra ta 'ansjetà wkoll;
  • Abbuż ta 'sustanzi - Ħafna drabi nies li għandhom jgħixu b'fobiji severi bħal claustrophobia jistgħu jwasslu għal abbuż tad-droga u l-alkoħol;
  • Iżolament soċjali - L-evitar tan-nies, l-affarijiet, u l-postijiet jista 'jikkawża problemi f'relazzjoni, livell professjonali u akkademiku. Nies li għandhom problemi bil-claustrophobia jistgħu jesperjenzaw problemi fuq il-post tax-xogħol u jbatu mis-solitudni;
  • Suwiċidju - Minħabba li claustrophobia huwa diffiċli biex tinftiehem għal nies li ma jsofrux minnha, dawk li jesperjenzaw problemi bil-claustrophobia jistgħu jkunu f'riskju akbar għal suwiċidju.

Kif Teħles minn Claustrophobia?

Hemm diversi għażliet differenti ta 'trattament claustrophobia disponibbli għal dawk li jixtiequ jeħilsu minn din il-fobja. Filwaqt li jista 'ma jkunx possibbli li tittratta l-claustrophobia mill-ewwel, taħlita ta' mudelli differenti wriet li hija l-iktar trattament ta 'suċċess.

National Health ServiceServizz tas-Saħħa Nazzjonali:

Jekk trid titgħallem aktar dwar kif tipprevjeni l-claustrophobia u kif teħles mill-claustrophobia, dawn huma ftit mill-modi differenti li tista 'tagħmel dan. Fit-trattament tal-claustrophobia, hija idea tajba li tuża esperjenza olistika. Dan jista 'jinkludi taħlita ta' għażliet ta 'medikazzjoni ta' trattament claustrophobia naturali u trattament terapewtiku minn psikologu rreġistrat.

Terapija konjittiva fl-imġieba

Aħna diġà stabbilixxejna li waħda mill-kawżi tal-claustrophobia hija t-trawma esperjenzata qabel, dan it-tip ta ' terapija fl-imġieba se jħarreġ mill-ġdid moħħ il-persuna b'mod li m'għadhomx mhedda minn spazji żgħar. Dan jista 'jfisser li l-pazjent qed jiġi espost bil-mod għal spazji iżgħar u iżgħar, u b'hekk jgħinhom jittrattaw l-ansjetà u l-biża' li jkunu f'dawn il-postijiet iżgħar. L-unika problema li n-nies kultant jevitaw dan it-tip ta 'terapija hija minħabba li se jkollhom jiffaċċjaw il-biżgħat tagħhom - speċjalment dawk li jesperjenzaw claustrophobia serja jistgħu ma jridux ikollhom dan it-tip ta' realizzazzjoni qawwija.

Antidipressanti u rilassanti

Huwa possibbli li timmaniġġja l-problemi relatati ma 'claustrophobia ma' antidipressanti u rilassanti. Dan se jkun mod kif teħles mill-claustrophobia għalissa, iżda għalissa ma ssolvix il-problemi sottostanti tal-kawżi tal-claustrophobia. Filwaqt li tittratta s-sintomi immedjati tal-claustrophobia, mhux se tkun soluzzjoni fit-tul għall-problema. L-uniku mod kif il-claustrophobia jista 'jiġi ttrattat huwa billi fl-aħħar mill-aħħar tittratta l-kawżi sottostanti. Billi tiddependi biss fuq il-medikazzjoni se tagħmel ir-riżoluzzjonijiet fit-tul tal-problema diffiċli, jekk mhux impossibbli.

Eżerċizzji ta 'rilassament u viżwalizzazzjoni

Filwaqt li dawn it-tipi ta ' eżerċizzji ċertament mhumiex se jittrattaw il-kawżi tal-claustrophobia, se jmur 'il bogħod lejn l-iżvelar tas-sintomi tal-claustrophobia. Billi tagħmel eżerċizzji li jirrilassaw il-muskoli u tieħu nifsijiet fil-fond u timmedita, jista 'jkun possibbli li ssolvi wħud mis-sentimenti ta' ansjetà u sentimenti ta 'negattività. Kif diġà ssemma, dan mhux se jittratta l-kawżi sottostanti tal-claustrophobia. Jista 'jkun diffiċli wkoll li timbarazza li tlesti dawn l-eżerċizzji meta tkun madwar in-nies.

Trattament Ta 'Claustrophobia Naturali

Hemm diversi għażliet ta 'trattament ta' claustrophobia naturali bħal prodotti naturali u supplimenti veġetali li jistgħu jimmaniġġjaw ansjetà u attakki ta 'paniku fin-nies.

Din l-għażla ta 'trattament claustrophobia naturali omeopatika se tgħinek tnaqqas is-sensazzjoni ta' bżonn li taħrab minn spazju magħluq, għaraq, u qtugħ ta 'nifs. Dan joffri alternattiva b'saħħitha u naturali għal mediċini oħra relatati mal-claustrophobia. L-aħjar s'issa, dawn huma mmirati speċifikament biex jittrattaw nies bil-claustrophobia.

Filwaqt li hemm diversi prodotti differenti fis-suq, ftit biss huma kwalifikati bħala medikazzjoni xierqa claustrophobia li se verament jagħmlu lil xi ħadd iħossu aħjar:
  1. Biogetica CalmoFormula - 97 punt
  2. PureRelora – 82 punt
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica CalmoFormula, punti 97 minn 100. Biogetica CalmoFormula huwa ddisinjat speċifikament biex inaqqas ir-reazzjoni għall-ispazji ristretti. Dan se jittratta direttament is-sintomi tal-claustrophobia. Jgħin biex jiġi evitat it-tħassib negattiv dwar sitwazzjonijiet stressanti, li fl-aħħar mill-aħħar se jgħin fil-problemi sottostanti.

Biogetica CalmoFormula hija 100% omeopatiċi u fih l-ingredjenti attivi HPUS li ġejjin fil-potenza mhux sikuri, omeopatiċi: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), Fosfru.

Flus lura garanzija: Sempliċement ipprova Biogetica CalmoFormula għal mill-inqas 30 jum. Jekk m'intix sodisfatt kompletament - għal kwalunkwe raġuni - irritorna l-prodott fi żmien sena għal rifużjoni sħiħa nieqes il-miżati tat-tbaħħir.

Għaliex #1? Il-formulazzjoni hija maħluqa minn professjonisti mediċi b'ħiliet speċjalizzati fis-suq tagħhom. It-taħlita mhux biss hija sigura biex tintuża iżda hija wkoll mhux vizzjuża. Jekk qed tfittex mediċini claustrophobia naturali li se jgħinuk tgħaddi mill-ġurnata u tittratta sitwazzjoni stressanti, din hija ċertament għażla kbira li għandek tikkunsidra.

Ordni Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product#2 - PureRelora, punti 82 minn 100. Din it-taħlita standardizzata ta 'Magnolia officinalis u Phellodendron amurense tista' ssolvi diversi problemi differenti relatati mal-istress. Il- komponenti primarji ntużaw fil- mediċina tradizzjonali.

Ingredjenti PureRelora: taħlita bi privattiva proprjetarja ta' estratt tal-magnolia (magnolia officinalis) (qoxra) u phellodendron (phellodendron amurense) (qoxra).

Il-garanzija ta ' PureRelora: Ir-ritorni jiġu aċċettati biss fi żmien 30 jum mill-wasla mill-klijent. Prodotti mhux miftuħa rritornati fl-ippakkjar oriġinali ssiġillat se jirċievu kreditu ta '100%. Prodotti miftuħa (jew kwalunkwe prodotti bil-ħsara jew prodotti b'siġilli bil-ħsara) jirċievu kreditu ta '50%, sa massimu ta' flixkun miftuħ wieħed għal kull prodott sku.

Għaliex mhux #1? Għalkemm PureRelora jimmodera stress okkażjonali u jippromwovi s-satiety, mhuwiex maħsub biex jikkura s-sintomi kollha tal-claustrophobia. Il-garanzija ta 'flus lura hija biss 30 jum, il-prodott mhux miftuħ biss jirċievi rifużjoni ta' 100%).

Ordni PureRelora

Kif tipprevjeni Claustrophobia?

Sfortunatament m'hemm l-ebda mod garantit li tista ' tipprevjeni l-claustrophobia mingħajr ma tipprova tasal għall-kawża ewlenija sottostanti tal-iskumdità. Dak li huwa possibbli huwa l-immaniġġjar tal-claustrophobia billi tlaħħaq ma 'attakki ta' paniku li jsofru kull meta jsibu ruħhom f'sitwazzjoni skomda. Hemm ftit affarijiet li tista 'tagħmel jekk issib ruħek f'sitwazzjoni skomda li tgħallmek kif tipprevjeni l-claustrophobia. Tista 'tipprova tkun pożittiv, tevita nifs fil-fond, tiffoka fuq l-inħawi tiegħek, u tipprova tirrilassa.

Billi tieħu trattament claustrophobia naturali u titkellem ma 'speċjalista dwar il-problemi sottostanti, huwa possibbli li tgħix ma' claustrophobia. Sitwazzjonijiet bħala terapija ta 'awtoespożizzjoni u desensibilizzazzjoni jistgħu jgħinu. Jekk int jew xi ħadd li jimpurtak minnu trid tgħix ma 'claustrophobia, huwa importanti li wieħed jinnota li tista' tieħu passi biex tevita kumplikazzjonijiet ta 'claustrophobia b'dan it-trattament claustrophobia naturali. Ħu lura ħajtek u ġib it-trattament li għandek bżonn!

L-Aħjar Mediċini Claustrophobia

Kif teħles mill-claustrophobia? Nirrakkomandaw biss l-aħjar medikazzjoni claustrophobia: