pressjoni tad-demm
pressjoni tad-demm
pressjoni tad-demm (strettament: pressjoni vaskulari) tirreferi għall-forza eżerċitata billi tiċċirkolaha demm fuq il-ħitan tal-vini, u tikkostitwixxi wieħed mis-sinjali vitali prinċipali. Il-pressjoni tad-demm jiċċirkola tonqos kif jiċċaqlaq tad-demm permezz arterji, arterioles, kapillari, u l-vini; il-pressjoni tad-demm tul ġeneralment tirreferi għal pressjoni arterjali, jiġifieri, il-pressjoni fl-arterji akbar, l-arterji jiġu-vini li jieħdu demm bogħod mill- qalb.pressjoni tad-demm Miżura
pressjoni arterjali huwa l-aktar komunement mkejla permezz ta 'sphygmomanometer, li tuża l-għoli ta' kolonna tal-merkurju biex jirriflettu l-pressjoni fiċ-ċirkolazzjoni. Għalkemm ħafna mezzi moderni pressjoni vaskulari merkurju użu m'għadhiex, valuri ta 'pressjoni vaskulari għadhom universalment rrappurtati f'millimetri ta' merkurju (mmHg).Il-pressjoni arterjali sistolika huwa definit bħala l-pressjoni quċċata fl-arterji, li jseħħ qrib il-bidu taċ-ċiklu tal-qalb; il-pressjoni arterjali dijastolika hija l-pressjoni tad-demm baxx (fil-fażi ta 'mistrieħ ta' l-ċiklu tal-qalb). Il-pressjoni tad-demm medja tul iċ-ċiklu tal-qalb hija rrapportata bħala medja pressjoni arterjali; il-pressjoni polz tirrifletti d-differenza bejn il-massimu u pressjonijiet minimi mkejla.
valuri tipiċi għal mistrieħ, tal-bniedem adult b'saħħithom huma madwar 120 mmHg (16 kPa) sistolika u 80 mmHg (11 kPa) (miktuba bħala 120/80 mmHg, u mitkellma bħala "wieħed u għoxrin fuq tmenin") mal-kbar varjazzjonijiet individwali dijastolika. Dawn il-miżuri ta 'pressjoni tad-demm huma mhux statiku, imma jgħaddu minn varjazzjonijiet naturali minn qalb għall-ieħor u matul il-ġurnata (fil ritmu ċirkadjani); huma wkoll bidla bi tweġiba għall -istress , il-fatturi ta 'nutriment, drogi, jew mard tal-pressjoni. Pressjoni għolja tad-demm għolja ( ) jirreferi għall-pressjoni tad-demm natura anormalment għolja, kuntrarju għal pressjoni baxxa, meta hija anormalment baxxa. Flimkien ma 'temperatura tal-ġisem, kejl tal-pressjoni tad-demm huma l-parametri fiżjoloġiċi aktar komunement mkejla.
Skond l-American Heart Association: pressjoni tad-demm taħt il-120 iktar minn 80 mmHg (f'millimetri ta 'merkurju) hu kkunsidrat ottimali għall-adulti. A pressjoni sistolika ta '120-139 mmHg jew pressjoni dijastolika ta' 80-89 mmHg huwa kkunsidrat "prehypertension" u jeħtieġ li jkun qiegħed jarah sew. A qari tal-pressjoni tad-demm ta '140 fuq minn 90 jew ogħla hija kkunsidrata elevati (għolja).
tad-demm aħjar pressjoni fir-rigward tar-riskju kardjovaskulari huwa inqas minn 120/80 mm Hg. Madankollu, il-qari baxxi b'mod anormali għandhom ikunu evalwati sabiex tiġi eskluża l-kawżi mediku.
pressjoni tad-demm tissorvelja
Għal xi nies, pressjoni tad-demm mkejla fil-tabib uffiċċju ta 'jista' jkollhom xejn x'jaqsmu ma 'kejl reali tagħhom. Sa wieħed minn 4 nies "bojod coat ipertensjoni" li tfisser tabib tagħhom tad-demm qari tal-pressjoni żjara huma ogħla milli reali pressjoni tad-demm tagħhom. Dan jista 'jirriżulta minn ansjetà relatati ma 'eżami minn kura tas-saħħa professjonali. Il-dijanjożi ħażina ta 'pressjoni għolja (pressjoni għolja tad-demm) għall-dawn il-pazjenti jista' jirriżulta fi medikazzjoni bla bżonn u possibilment ta 'ħsara. Dibattitu ikompli rigward il-sinifikat ta 'dan l-effett. Xi pazjenti reattivi wkoll jirreaġixxu għal stimuli ħafna oħrajn matul il-ħajja tagħhom ta 'kuljum, u jeħtieġu trattament. L-effett pil abjad jista 'jkun indikazzjoni li ġġib aktar investigazzjoni. Min-naħa l-oħra, f'xi każijiet inqas minn qari tal-pressjoni tad-demm tipika iseħħ fil-tabib uffiċċju tal-u dawn il-pazjenti jistgħu jonqsu milli jiksbu meħtieġa tad-demm trattament ta 'pressjoni għolja.Pressjoni tad-demm għolja
Il-livelli kollha ta 'hawn fuq 120/80 mmHg huma msejħa "pressjoni għolja" jew pressjoni tad-demm għolja. Pressjoni għolja tqajjem riskju tiegħek, u r-riskju tikber bħala lok tad-demm livelli ta 'pressjoni. Jekk għandek dijabete jew mard kroniku tal-kliewi, pressjoni għolja tad-demm huwa definit bħala 130/80 mmHg jew ogħla. numri Ipertensjoni jvarjaw ukoll għat-tfal u żagħżagħ.Il-livelli kollha ta 'pressjoni tad-demm mqiegħda istress mekkaniku fuq il-ħitan arterjali. Pressjoni għolja żidiet xogħol tal-qalb u l-progressjoni tat-tkabbir tessut marid (atheroma) li jiżviluppa fi ħdan il-ħitan ta 'l-arterji. L-ogħla pressjoni, l-istress aktar li tkun preżenti u l-atheroma aktar tendenza għall-progress u l-muskolu tal-qalb t-tendenza li jeħxien, tkabbar u ssir aktar dgħajfa maż-żmien.
Istituti Nazzjonali tas-Saħħa pretensjonijiet madwar 1 fi 3 adulti fl-Istati Uniti High Blood Pressure. Pressjoni għolja innifsu normalment għandha l-ebda sintomi. Inti jista 'jkollhom għal snin mingħajr ma jkunu jafu. Matul dan iż-żmien, għalkemm, tista 'tagħmel ħsara l-qalb, kanali tad-demm, il-kliewi, u partijiet oħra tal-ġisem tiegħek.
Dan huwa għaliex jafu numri tiegħek pressjoni tad-demm hija importanti, anki meta int tħossok multa. Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek huwa normali, inti tista 'taħdem mat-tim tiegħek kura tas-saħħa li jżommu dan il-mod. Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek huwa għoli wisq, inti għandek bżonn trattament sabiex jiġi prevenut ħsara lill-organi tal-ġisem tiegħek.
Kawżi ta 'pressjoni għolja tad-demm
pressjoni tad-demm għandha t-tendenza li jiżdied bl-età, sakemm ma tieħu passi biex jipprevjenu jew jikkontrollaw dan. Ċerti problemi mediċi, bħal mard kroniku tal-kliewi, mard tat-tirojde , u nuqqas ta 'rqad , jista 'jikkawża pressjoni tad-demm togħla. Ċerti mediċini, bħal ażma mediċini (per eżempju, kortikosterojdi) u l-ħelsien prodotti kesħin, ukoll jistgħu jgħollu pressjoni tad-demm.Nisa li jieħdu pilloli kontroll tat-twelid normalment ikollhom żieda żgħira fl-żewġ dijastolika tad-demm sistolika u pressjonijiet. Jekk diġà għandek pressjoni għolja u jridu jużaw pilloli kontroll tat-twelid, kun żgur tabib tiegħek ikun jaf dwar pressjoni għolja tad-demm tiegħek. Kellem lill lilu jew lilha dwar kif spiss għandek pressjoni tad-demm tiegħek iċċekkjata u kif tiġi kkontrollata waqt li tieħu il-pillola.
Pressjoni Kumplikazzjonijiet High Blood
potenzjalment kondizzjonijiet tas-saħħa serji Diversi huma marbuta mal-pressjoni tad-demm għolja, inklużi:- Aterosklerożi: marda ta 'l-arterji ikkawżat minn buildup tal-plakka, jew materjal xaħmi, fuq il-ħitan ta' ġewwa tal-vini. Ipertensjoni (pressjoni għolja tad-demm) jikkontribwixxi għal dan buildup billi jpoġġi aktar stress u l-seħħ fuq il-ħitan arterja.
- Mard tal-Qalb: insuffiċjenza tal-qalb (il-qalb ma jistax b'mod adegwat tippompja d-demm), mard iskemiku tal-qalb (it-tessut tal-qalb ma jiksbu biżżejjed demm), u kardjomijopatija ipertrofika ipertensiva (qalb mkabbra) huma kollha assoċjati ma 'pressjoni għolja tad-demm.
- Kliewi: pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja) jistgħu jagħmlu ħsara lill-vini u l-filtri fil-kliewi, hekk li l-kliewi ma tistax ineħħu l-iskart kif suppost.
- Stroke: High pressjoni tad-demm (ipertensjoni) jistgħu jwasslu għal puplesija, jew billi tikkontribwixxi għall-proċess ta 'aterosklerożi (li jista' jwassal għal twaqqif u / jew emboli), jew billi ddgħajjef il-ħajt bastiment demm u jikkawżaw li jinqasam.
- Għajn Mard: pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja) jistgħu jagħmlu ħsara lill-demm bastimenti żgħar ħafna fir-retina.
Pressjoni għolja
Stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa se tqajjem pressjoni tad-demm tiegħek matul iż-żmien. U l-ogħla pressjoni tad-demm tiegħek isir, l-ogħla riskju tiegħek li jkollhom puplesija jew attakk tal-qalb fil-futur.Iżda l-aħbar tajba hija li jekk inti għandek pressjoni għolja, il-bidliet b'saħħithom se jgħin sabiex iġib l-isfel. U inti ma jkollhom jistennew sakemm ikollok pressjoni għolja li jagħmlu bidliet ħajja b'saħħitha. L-aktar inti tista 'tnaqqas ipertensjoni tiegħek, l-aktar baxx tar-riskju tiegħek ta' qalb jew puplesija se jkun.
Skond l-Assoċjazzjoni Pressjoni tad-demm: Li tkun attiva b'mod moderat għal 30 minuta ħames darbiet fil-ġimgħa jista 'jżomm qalb tiegħek b'saħħithom, u jistgħu ibaxxu ipertensjoni tiegħek. Jekk ma tistax issib 30 minuta fil-ġurnata tiegħek, tiżdied l-attività tiegħek billi anke ammont żgħir jista 'jgħin.
Pressjoni għolja Trattament
Nirrakkomandaw Biogetica bħala l-aħjar bi pressjoni għolja tad-demm trattament naturali:
Biogetica jaħdem ma kumplessi kimika tal-ġisem tiegħek għall-appoġġ tas-saħħa tajba. Appoġġ u jżomm, normali b'saħħithom pressjoni tad-demm diġà fil-medda normali, il-Biogetica Pressjoni tad-demm Formula, u jadottaw stil ta 'ħajja b'saħħithom ma' dieta tajba u l-eżerċizzju. Biogetica fih kalċju, manjesju, maliku Acid, Citric Acid, Gliċina
Flus lura ta 'garanzija: Inti tista' tirritorna kull oġġett u mhux miftuħ mhux użati mixtrija għal kwalunkwe raġuni fil Disgħin (90) jum ta 'xiri tiegħek għal rifużjoni tal-prezz tax-xiri.
Ordni Biogetica
Pressjoni tad-demm iżommu
miżuri istil jistgħu jgħinuk tinżamm il-pressjoni tad-demm normali. Anki jekk għandek pressjoni għolja, inti xorta jistgħu jieħdu passi biex tipprevjeni l-tul problemi twil li jistgħu jikkawżaw:- Ssegwi pjan dieta b'saħħitha li tiffoka fuq ħafna frott, ħaxix, u prodotti tal-ħalib b'xaħam baxx. Il-pjan wkoll għandu jkun baxx fix-xaħmijiet saturati u trans u melħ.
- Tkun attiva għal mill-inqas 1 sa 2 siegħat kuljum. iskrin Limitu ta 'żmien fil quddiem il-televiżjoni jew il-kompjuter għal 2 sigħat kuljum aktar.
- Żżomm il-piż b'saħħithom. Ikkunsidra telf ta 'piż programmi jekk inti obeżi.
- Tieqaf tpejjep
- Manage tiegħek stress u ansjetà u jitgħallmu biex ilaħħqu ma 'stress.
Your Web Dok