Change Language:


× Close
Saħħa tal-ir ġiel
Saħħa tan-nisa
Akne & kura tal-ġilda
Sistema diġestiva
Ġestjoni tal-u ġigħ
Telf ta ' piż
Sport u idoneità
Saħħa mentali & newroloġija
Mard trasmess sesswalment
Sbuħija & benesseri
Qalb & demm
Sistema respiratorja
Għajnejn is-sa Ħħa
Saħħa tal-widnejn
Sistema endokrinarja
Problemi ġenerali fil-kura tas-sa Ħħa
Natural Health Source Shop
Żid mal-Bookmarks

Imblukkar Carbs u xaħam

Blockers aħjar tax-xaħam u Carb Blockers

Nirrikmandaw biss l-aqwa blockers tax-xaħam u carb blockers:

Telf ta ' piż

A lott ta ' nies qed isibuha diffiċli biex jitilfu l-piż anke jekk ikunu jixtiequ jagħmlu dan. Madankollu, ma jkunx iebes li ladarba inti jidħlu mal-pjan u jeħel mal-miri tiegħek fil-pjan. Per starters, fl-ordni għal kwalunkwe telf skoperta tal-piż li rnexxew, inti qed tmur li jkollhom biex tikseb tiegħek korp miexi: jeżerċitaw.

Exercising jgħin biex tikseb rid ta ' piż żejjed mill- ħruq kaloriji. M ' għandekx bżonn a trainer personali, u m ' għandekx bżonn is-sħubija tal-fancy gym biex dan jiġri. Kollox għandek bżonn tagħmel hu jieħu żmien biex tagħmel xi ħaġa li tagħmel kull jum – bil-mixi. Allura, ladarba tibda ksib użati għall-rutina, tista tibda żżid piżijiet biex jittejbu l-workout.

Ħaġa oħra li għandek bżonn biex tikkunsidra meta jiġġieled għal telf ta ' piż huwa bilanċjar tiegħek dieta mill jieklu l-ikel tajjeb. Hawn huma xi tips li jsegwu dawk li jistgħu jsibu huwa sfida li toqgħod iddedikat għal dieta tajba għal:
  • Hija prattika tajba li jikkonsma l-ilma kemm kif inti tista matul il-jum.
  • Biex jipprevjenu l-overeating ' l-ikel favorit, m ' għandekx jiġi pprojbit ruħek mill-ikel kollu. Minflok, jieklu huwa fil-moderazzjoni hekk tixtieq eċċessivament crave għaliha.
  • Ipprova li jikkonsma l-proteina ma kull ikla li toqgħod aktar sħiħ aktar.
  • Tikkonsma ikliet iżgħar matul il-jum fuq il-pjanċi iżgħar biex jgħin fil-kontroll porzjon. B'dak il-mod, inti se jieklu kull ftit siegħat u l-kick-drawwa li jkollok overeat.
Inti tista tinvesti wkoll fl-użu supplimenti ta ' piż telf bħala mod ieħor biex jitilfu l-piż. Mhux kollha supplimenti għal jitilfu piż xogħol simili. Xi xogħol primarjament mill- buffer li jibblokka assorbiment tax-xaħam, u xi xogħol minn irażżnu l-aptit. Huwa probabbilment ovvji għala xi supplimenti jrażżnu l-aptit, imma għaliex kien dejjem jeħtieġ Suppliment li timblokka l-assorbiment ta ' xaħam u karboidrati?

Ix-xaħmijiet

Mhux kollha xaħmijiet huma maħluqa ugwali, u x-xaħmijiet mhux kollha huma ħżiena. Huwa biss l-trans-xaħmijiet u x-xaħmijiet idroġenati li huma verament kunsidrati tajjeb għalik. Dawn ix-xaħmijiet mhux siguri frolic fl-ikel ipproċessat, li hija r-raġuni għaliex inti għandhom jevitaw li jieklu ikel dawn it-tip ta ' l-ikel għall-kwalunkwe prezz. Mhux biss ma l-ikel ma ' xaħmijiet ħażina Imblokka bla periklu (jew essenzjali) aċidi grassi, dawn jippromwovu wkoll l-okkorrenza ta ' mard fatali ħafna.

National Institutes of HealthIstituti nazzjonali tas-saħħa:

Ix-xaħmijiet li ġejjin għandu jiġi evitat sa kemm ikun possibbli għax ikel ħafna minnhom tikkawża inti jiksbu piż:

- Xaħmijiet Saturated (xaħam, butir, u taqsir solidu).
- Trans xaħmijiet, li huma fil-lott ta ' l-ikel snack, margarines, crackers, cookies, l-ikel magħmula huma fried fl-żjut parzjalment idroġenati, u shortenings tal-ħaxix.

Huwa rakkomandazzjoni tajba biex jissostitwixxu dawn ix-xaħmijiet rieda taż-żebbuġa, għosfor, ġulġlien, ġirasol, jew canola żjut għax xaħmijiet kienu d-doppju l-kaloriji bħala proteini b ' saħħithom.

Karboidrati

Karboidrati iżommu lilna minn hungry jikkontribrixxu, iżda huma wkoll iżommu lilna jiksbu piż. Dan huwa għaliex hemm a lott ta ' dieti li jwegħdu li tbaxxi l-inġestjoni ta ' karboidrati. Jekk użati sew, dieta baxxa-carb jista jkun pjan dieting ħafna tagħtix frott għalik.

National Health ServiceServizz tas-saħħa nazzjonali:

Karboidrati sempliċi huma zokkor li jistgħu jinstabu fil-prodotti tal-ħalib, ħxejjex u frott. Karboidrati kumplessi huma misjuba fl-legumi, qamħ sħiħ breads u ċereali, u ħaxix fihom il-lamtu. Biex wieħed ikollu dieta bilanċjata aktar, b ' saħħithom, inti għandu jieklu l-qamħ sħiħ u jillimitaw id-dħul tiegħek taz-zokkor.

Imblukkar ta ' xaħam u Carbs

In-nies għandhom tendenza li jippreferu l-infiq ta ' lottijiet ta ' flus tal-prodotti li jitilfu l-piż għax m ' għandekx jeħtieġu ħafna xogħol fuq il-parti tal-parteċipant. Imma peress li xi supplimenti huma effettivi li jipproduċu telf ta ' piż, allura aħna hemm bżonn li jikkunsidraw tnejn mit-tipi li huma verament jiswew tipprova – blockers tax-xaħam u carb blockers.

Blockers tax-xaħam

Inti se jifhmu aħjar kif taħdem il- blockers tax-xaħam jekk inti tifhem kif il-korp is-sommarji xaħam. Enzima imsejjaħ lipase pankreatiċi jippermetti lill-korpi tagħna li tfarrak u jassorbi xaħam. Hekk, jekk aħna jistgħu jeliminaw il-preżenza ta ' l-enżima, allura aħna jistgħu jikkawżaw xaħam li jiġu mkeċċija mill-korp bħala skart minflok jiġu kkunsmati. Meta tuża l-blockers tax-xaħam, dan huwa eżattament x ' jagħmlu.

Blockers tax-xaħam Imblokka l-funzjoni ta ' l-enżima lipase pankreatiċi, li jippermetti lill-utenti biex ireġġgħu assorbiment tax-xaħam. U peress li l-korp m ' għadhomx jistgħu jassorbu xaħam, dan ifisser l-korp m ' għadhomx tikseb piż mill-konsum tax-xaħam.

CARB Blockers

Carbs mhux kollha huma ħżiena. Huwa dawk li huma ħżiena li l-entità teħtieġ mill. CARB blockers jipprevjenu l-enżimi li jassorbu l-karboidrati mill-funzjonament. Hekk, l-carbs huma mkeċċija mill-korp kif l-iskart peress li huwa ma jistax jiġi kkunsmat sew.

Blockers aħjar tax-xaħam u Carb Blockers

Hemm evidenza klinika u xjentifiċi li dawn blockers ix-xaħam u carb Naqqas l-assorbiment tal-korp ta ' lamti, li jnaqqas l-ammont ta ' kaloriji ikkunsmat. Jekk inti se tuża l-mediċini li iwiegħdu li jimblokka x-xaħmijiet u l-carbs, huwa rakkomandat tipprova dawn ppruvat prodotti:
  1. Proactol — pts. 95
  2. Meratol — pts. 81
  3. Adiphene — pts. 68
RatingHealthcare Product #1 - Proactol, punti 95 minn 100. Proactol jipprovdi t-teknoloġija aktar innovattivi fil-buffer li jibblokka tax-xaħam. Proactol jinkludi iddisinjati kombinazzjonijiet ta ' fibri solubbli u mhux solubbli. L-fibers mhux solubbli torbot ma ' xaħmijiet tad-dieta fl-istonku biex jiffurmaw ġels fluwidi u jipprevjenu l-assorbiment. Proactol sinifikament inaqqas l-assorbiment ta ' xaħam u carbs u jħallik tħossok sħiħa għall-ħinijiet itwal b'mod ġust.

Garanzija ta ' Proactol: Proactol jieħu l-fattur ta ' riskju minn Deċiżjoni billi joffru inti unika 180 jum flus lura garanzija.

Ingredjenti ta ' l-Proactol: Proactol huwa klinikament ppruvata, formulati b ' 100% ta ' l-ingredjenti organiċi. L-ebda kimiċi perikolużi jew addittivi nasty eżatt pur, naturali derivati ingredjenti.

Għaliex #1? Proactol huwa klinikament ppruvata biex jitnaqqas it-teħid tax-xaħam minn kważi 30%. Il-prodott Proactol huwa mezz mediku ċertifikata b ' sigurtà u effikaċja stmata taħt mediku mezz id-Direttiva 93/42/KEE.

Ordni Proactol
RatingHealthcare Product #2 - Meratol, punti 81 minn 100. Meratol huwa prodott iddisinjat sabiex jitnaqqas it-teħid calorie, Imblokka l-karboidrati, taċċellera l-metaboliżmu, u tirrekordja aktar kaloriji.

Flus lura garanzija: Oġġetti miġjuba lura għandhom ikunu mhux użati u jridu jintbagħtu lura fl-ippakkjar oriġinali ma ' kull dokumentazzjoni magħluqa fi żmien 7 ijiem mill-irċevuta.

Ingredjenti ta ' l-Meratol: Meratol hija suppliment għall-ikel li jikkontjeni capsicum (chilli), il-Bajtra, alka kannella u l-kaffeina. Jkun ġie żviluppat biex tikkomplementa dieta bilanċjata normali.

Għaliex ma #1? Meratol inlcudes kaffeina. Għalkemm huwa probabbli li jiddisturbaw tal-mudell irqad tiegħek, huwa biss #2 fil-lista tagħna. Inti għandu jikkonsulta tiegħek GP jekk għandek kundizzjoni tal-qalb, jekk inti tqila jew ireddgħu.

Ordni Meratol
RatingHealthcare Product #3 - Adiphene, punti 68. Adiphene jikkombina l-ingredjenti 12 qawwija biex jagħmel l-aħħar dieta pill, li jimmiraw il-xaħam minn angoli 5. Li jnaqqas ix-xaħam u carb assorbiment, inaqqas l-aptit, tistimula r-metaboliżmu promozzjoni ħruq tax-xaħam u jagħtik aktar enerġija.

Garanzija ta ' Adiphene: jekk inti tieħu Adiphene u ssegwi l-Protokoll ta ' dieta u ma jitilfu l-piż fi żmien 30 jum, huma jridu jirrifondu tiegħek prezz tax-xiri skond il-politika ta ' ritorn kif intqal fuq il-website.

Ingredjenti Adiphene: morr oranġjo, kromju picolinate, Guaranna estratt, Ginseng panax, estratt tal-Cacao, il-kannella estratt 4%, Cayenne capsicum, Glucomannan, Chitosan estratt, vitamina B6, L-Karnitina HCL, ġinġer għerq estratt

Għaliex ma #1? Il-garanzija jeħtieġ li jkollok stqarrija ċċertifikata. Dan jistgħu jinkisbu fil-farmaċija lokali tiegħek jew l-uffiċċju tat-tabib. Jeħtieġlek tlesti, mark u iżen lilek innifsek kuljum bl-użu tal-dieta pjan li jistgħu jiġu stabbiliti mgħobbija. Għandha tinżamm aġġornata u użati kuljum. Dawn il-ħtiġiet kollha jagħmluha iebes biex jitolbu l-ħlas lura jekk inti ma jkunux sodisfatti bil-tiegħek it-trattament ta ' telf ta ' piż.

Ordni Adiphene

Tagħmel ix-xaħam u Carb Blockers ix-xogħol?

Is- suċċess ta ' l-blockers tax-xaħam u carb se jassiguraw dawn joqogħdu madwar għal żmien twil ħafna. Dan huwa minħabba li persuni li għandhom ftit jew l-ebda ħin u paċenzja biex jieklu u sew tad-dieta jistgħu jieħdu vantaġġ mill-benefiċċji ta ' dawn is-supplimenti bi ftit jew ebda xogħol min-naħa tagħhom. Madankollu, huwa ferm rakkomandat li inti dejjem riċerka it-tip ta ' carb u xaħam Imblokkatur tal-ups tuża qabel ix-xiri u żgura li inti m'intix qed jikseb prodott li huwa sikur li tuża.

Għalhekk, tiegħek l-ewwel għażla ta ' supplimenti ta ' l-Imblokkatur tal-ups xaħam u carb għandhom ikunu mixtrija mill-kumpaniji magħrufa sew u awtentiċi. Sempliċement għax prodott iwiegħed li jimblokka x-xaħmijiet u l-carbs m ' għandhiex neċessarjament tfisser attwalment ma dak. Ir-riċerka tiegħek tal-prodott għandhom ma jħallikx li jidħlu għal dawk it-tip ta ' skemi. Illi għaliex ikun tajba regols biex tipprova prodott taf lott ta ' nies qed jużaw u jistgħu jiċċertifikaw għar-riżultati.

Kif jinxtraw Blockers tax-xaħam u Carb Blockers

Nirrikkmandaw li l-blockers li ġejjin carb u xaħam: